治疗白癜风的好方法 http://m.39.net/pf/a_7257160.html
↑↑↑点击上方“大河报” 是否还能适应干热的感觉
但换一个角度来说
今夏最热的日子
终于进入倒计时啦！
没得办法
热情的夏天还是不愿意就此离开我们
所以大家还是要注意防暑防晒呀~
防暑小贴士炎热又来折磨咱们了
高温天气这4件事大家别做
1.不要长期呆在空调房里
因为室内外温差过大
会使全身毛孔闭合
体内热量难以散发
还会因脑部血管迅速收缩
而引起脑供血不足
有高血压、心血管疾病史的人
更容易发作“热中风”
2.不要烈日下光膀子
夏季人体前心后背上的毛孔都打开了
如果长期被紫外线照射
除了会被晒伤
还会导致水肿
严重者甚至会引发肾脏疾病
高温天尽量避免户外活动
特别要避开日照最强的上午10时至下午2时
3.渴了不要猛灌水
一次性喝太多水
水分会快速进入血液
造成血容量增加
很容易加重心脏的负担
使人出现胸闷、气短、呼吸困难等症状
4.不要冷饮不离嘴
冷饮喝时一时爽，一直喝一直爽
大量的冷饮进入胃肠道后
会干扰肠胃的正常蠕动
导致消化功能失调
造成功能性消化不良
影响胃肠血液供应
削弱胃肠黏膜屏障的自我修复能力
严重还会诱发腹痛、肠易激综合征等不适
夜间盖被子指南目前
我们正处于三伏天的最后一伏——末伏
末伏天的特点便是
早晚比较凉快，感觉如秋天
白天阳光剧烈，午后气温仍在30℃，仍然是夏天
而昼夜温差却达到了10℃左右
由于夜里温度低
睡觉时一个不小心就很容易着凉
你说不知道睡觉时盖什么最合适？
小问题！
收下这张#全国夜间盖被子指数地图#
get了它
妈妈再也不用担心你被冻醒了！
现在只需一个毛巾晚上走遍郑州都不怕！这样起起伏伏的天气
你适应了吗
最后再说一下
最近强对流天气多发
出门时万里无云
走到路上可能就会突降大雨
所以大家出门一定不要忘了带伞哦
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