北京哪里痤疮医院好 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/

俗话说“每逢佳节胖三斤”。春节对中国人来说不仅是个团圆节，更是美食节。

“饮食自倍，肠胃乃伤”

辛苦搬砖一整年，美食当前，自然要大吃大喝一番。

面对餐桌上丰盛多样的美食，很多人开启“暴风式进食”，相信很多人春节都是打着饱嗝，摸着肚皮度过的。

无酒不成席，亲人朋友团聚，难免要饮酒助兴。大口吃肉，大碗喝酒，都是餐桌上常见的饮食姿态！

豪吃豪饮几天下来，便会“出状况”，恶心、腹胀、腹痛、腹泻……

节后调理肠胃有妙招

食转清淡：春节期间吃得多而油腻，出现腹胀、便秘、胃口差，呕吐，节后控制食量每餐减半，控制油脂的摄入。

正确喝水：腹泻后可多喝糖盐水（毫升水＋11克白糖＋0.9克盐）、碱性水，不要喝碳酸饮料。

缓解疲劳：春节假期休息不好的人，饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜（紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜）和水果、菌藻类、奶类等，它们可以中和体内的“疲劳素”——乳酸。

不宜断食：有人选择在大鱼大肉之后不吃任何食物“快速清肠”，这容易引发胃痛、胃胀、泛酸、困倦等症状。脾胃虚弱者，若有胃溃疡，可因胃中无食物而出现胃出血。

瑞健给您的肠胃“保驾护航”

因不忌口已经引发肠胃不适，需要药物、饮食结合调理。对于上吐下泻的急性肠胃炎，应尽早求医。

瑞健?

瑞健?马来酸曲美布汀胶囊是《肠易激综合征中西医结合诊疗共识意见》的推荐用药，是一种全新胃肠运动节律调节剂。

主要用于：

1.胃肠运动功能紊乱引起的食欲不振、恶心、呕吐、嗳气、腹胀、腹鸣、腹痛、腹泻、便秘等症状的改善。

2.肠道易激惹综合症。

图文来源于网络，侵删。

振东品牌严选店振东健康商城