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一临考就便秘一开会就腹医院做胃肠镜等检查既没有细菌病毒感染也没有溃疡息肉肿瘤这个现象还特别容易发生在忙碌的学生和知识分子身上

上述现象可归类为肠易激综合征（IBS）

肠易激综合征的诊断特点1.与排便有关2.伴随排便次数改变3.伴随粪便性状改变弱化了腹痛发作与伴随症状的对应关系，而且同时排除了器质性疾病。扰人的肠易激如何不扰人？恐怕不是吃吃药就能解决的肠易激缺乏明确病因，身体也无器质性病变，因而单单吃药，症状易反复效果也未必好。有些困扰者不如先排排雷，剔除得病的“内忧”和“外患”内忧：压力、心理因素外患：不注意饮食卫生造成胃肠道感染这两者是肠易激的重要诱因。

内忧：心理压力

医学界已有共识，肠易激与心理因素有很大的关系

要想减轻甚至摆脱症状，就必须学会自我减压，临床中有一些患者没有经过任何的药物治疗，只是听从了医生的意见，保持轻松的心态，少让自己处于疲劳状态，症状都可以缓解的七七八八。若无法缓解，有条件者可咨询心理医生，精神心理疗法对肠道症状及精神症均有一定疗效。

外患：注意环境卫生

肠道感染在肠易激发病中的作用不容忽视，因此患者要注意生活环境的卫生条件，从源头上杜绝肠易激产生的诱因，生活中注意不喝生水，不吃腐败变质食物，饭前便后及处理肉类食物后要洗手。

此外，善于总结个人饮食规律，避免吃让你肠胃不适的食物，比如有些人吃一些辛辣刺激的食物、生冷食物或喝牛奶就会腹泻、嗳气，这类人群均需避免相关食物的摄入。

持久战，别随便吃抗生素肠易激通常在成年的早期出现，可持续终生。因而，肠易激的治疗是持久战也是综合战。不论是持久战或综合战，患者都要和医生密切配合，这是治疗能取得好效果的关键所在，别自己乱吃药，抗生素短期内虽能改善症状，但临床上不少人因腹泻而随意服用诺氟沙星、环丙沙星等抗生素，最终导致肠道菌群失调，反而加重了腹泻。已患有肠易激的患者，医院进行检查，因为肠易激是否会发展为器质性疾病目前尚不明确，而且肠易激的诊断主要根据症状学，故患者不能完全排除器质性疾病。预览时标签不可点