肠易激综合征是常见的胃肠道功能紊乱性疾病，以腹痛或腹部不适，伴排便习惯改变为特征，但很少有肠道器质性病变。中医认为该病的发病及症状的加重与情绪紧张密切相关，忧思恼怒，导致肝气不舒，日久横逆犯脾，脾气渐虚，形成肝脾不和而发病。其病位在肠，表现主要与肝、脾、心有关，肝郁脾虚肠痞是肠易激综合征的主要病机。药膳调理对疾病具有显著的辅助治疗作用，医院毛喆医师一起来了解一下。
一、脾胃虚弱型
大便时溏时泻，夹杂不消化食物或黏液，稍食油腻或饮食不慎即加重，神疲食少，食后脘闷，舌淡苔白，脉细弱。治以健脾益气、化湿止泻。
食疗方：党参、生姜、大枣各10克，薏苡仁30克，黄芪15克。将党参、大枣、黄芪、薏苡仁洗净同置砂锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火煮，至薏苡仁熟烂后，下生姜片，再煮5分钟即可服食。早晚佐餐食用，每日l剂。
二、肝旺乘脾型
多因肝气偏盛、横逆犯脾而发病，常在抑郁、恼怒或精神紧张时出现腹痛或腹泻的症状，其腹泻来势比较急迫，泻后痛减；肠鸣矢气，胸胁胀闷，纳食减少，舌淡红，苔白，脉弦。治以抑肝扶脾、健脾除疳。
食疗方：荔枝10枚，扁豆30克。荔枝去壳取肉，与扁豆一起放入砂锅内加水适量，武火煮沸后，改文火煮至熟烂即可，喝汤后吃荔枝肉。每日l～2剂。
三、脾胃阴虚型
症见：大便于结，甚如羊粪状，数日一行，或伴腹痛、腹胀，饥不欲食，口干咽燥，心烦少眠，舌红少苔，脉细数。治以养阴润肠、导滞通便。
食疗方：沙参、麦冬、玉竹、生地各10克。加水煎两次，合并药液，加入少量冰糖，融化后，即可代茶饮用，不拘次数。每日1剂。
四、脾肾阳虚型
症见：黎明前脐腹作痛，肠鸣即泻，完谷不化，形寒肢冷，腰膝酸软，舌淡苔白，脉沉细。治以温补脾肾、固涩止泻。
食疗方：补骨脂15克，猪腰1个。先将猪腰洗净切小块，与补骨脂同入锅内，炖熟后加少许食盐调味即可食用。每日分两次服食，每日1剂。
五、寒热互结型
症见：大便黏而不爽，便意频作，肛门坠胀，腹胀不思食，喜暖喜按，或伴恶心欲呕，口干口苦，舌苔腻而微黄，脉缓滑。治以寒热平调、升清导滞。
食疗方：绿茶5克，干姜3克（切丝)，放入瓷杯中，以沸水冲泡，趁热频服，早晚各1剂。
六、肝郁气滞型
多因肝气郁结气机不畅而发病，常有腹痛闷胀，或两胁肋痛，或频繁排气的症状，并伴有腹痛腹泻，排便先难后易，大便常呈团块状。治以清肝解郁、健脾益气。
食疗方：茯苓20克，陈皮15克，小米50克。先将茯苓研成细粉，然后与陈皮共置锅中，力适量，和小米同煮成粥食用，每日1剂。
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