益生菌——肠易激综合征的克星！　　　　　　　　　　　　　　　　　　

同样的东西，有的吃了没有事，有的吃了就会拉肚子，在医院也看不出什么问题。相信有不少人都有着这样的苦恼，而且这些人往往除了经常腹泻并没有其他的不健康表现。这是现代生活中人们的肠胃渐渐变得十分脆弱的原因。

以下三种人特别容易拉肚子，而且反反复复

1、不能吃辛辣、生冷的食物，甚至连喝啤酒、吃火锅都不行，一吃就拉肚子。这种人通常自认为是“食物过敏”，往往采取不碰辣、凉食物的方法来对待。

2、不论是出差、旅游，一到外地就拉肚子。这类人往往认为自己“水土不服”。

3、一旦压力大或者紧张就会腹泻，这种人往往搞不明白自己为什么会无缘无故拉肚子。

在生活中有些人肠道异常娇气，虽经多次常规检查也无异常发现，找不出器质性疾病，这便是肠易激综合征。

肠易激综合征是一种常见消化系统疾病，与腹痛和排便相关，常伴有排便习惯改变。调查研究显示，我国人群中肠易激综合征城市发病明显多于农村，女性多于男性，知识分子和领导干部高于农民。

如今科学家发现，肠易激综合征主要的发病机制是肠道菌群失调引起的肠道粘膜屏障受损，脑-肠-菌轴功能异常，内脏敏感性升高，免疫功能异常等。肠易激综合征患者普遍存在肠道菌群异常。

益生菌——肠易激综合征的克星，时刻为您的健康保驾护航！

补充益生菌可以壮大肠道中有益菌的队伍，抑制有害菌生长，恢复肠道里的菌群平衡，再造肠道天然保护屏障，从根源上解决反复拉肚子问题。

补充益生菌讲究一个“活”字，只有有活性的益生菌才能发挥作用。大部分益生菌不能常温储运，在到达患者手中之前就已经失去活性。另外，很多双歧杆菌、乳杆菌是不耐胃酸的，在胃里就被胃酸杀死了，没有办法活着到达肠道发挥作用。因此，应该选择能常温储存的、耐胃酸的益生菌制剂。

生活习惯和饮食结构等因素会直接干扰肠道本身菌群平衡，如果不改变本身的不良生活习惯而不定期补充益生菌，刚刚恢复的肠道菌群的平衡便会再次被打破。

坚持服用益生菌是维护肠道生态系统健康、预防和对抗各类慢性病和癌症的发生有效方法。

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