肠易激综合症（IBS）是一种常见的功能性肠病，患者长期处于慢性疼痛状态，影响生活质量。现多用罗马标准来诊断IBS，即腹痛病史（疼痛3个月，每个月至少3天）和以下三项至少符合两项：

1.腹痛便后缓解

2.腹痛发作时伴随排便频率改变

3.腹痛发作时伴随粪便性状改变

肠道易激综合症包括了克罗恩病和结肠炎等多种类型的疾病，研究者认为，这其中很多疾病的发生都是因为肠道中有害细菌的扩增，以及有益细菌被不断“排挤”所致。

来自加利福尼亚大学的研究人员通过研究发现，将益生菌产生的一种名为小菌素的抗菌蛋白引入到肠道发炎的小鼠机体中或许就能够降低小鼠肠道的发炎程度，同时研究者还发现小菌素或许能够调解肠道中不同类型细菌的关系。

研究者促使多个小鼠患上肠道易激综合症，随后将这些小鼠分为几个小组，其中一部分小鼠接受一定剂量的能够产生小菌素的大肠杆菌，另外一部分小鼠接受不能够产生小菌素的大肠杆菌，第三组小鼠则接受一定剂量能够引发腹泻的肠炎沙门菌，第四小组的小鼠则接受在人类克罗恩病中扮演重要角色的大肠杆菌。

结果研究者发现，有益生作用的肠道能够快速繁殖来抵御消除肠道中有害的细菌，随后导致机体炎症下降；同时研究者还发现，这种有益菌群还能够降低被感染小鼠机体中肠炎沙门菌的水平。

将产小菌素的有益细菌引入到患肠道易激综合症的患者体中或许有望成为一种新型疗法来帮助降低患者机体炎症，同时还能够克服和抗生素耐药性相关的一些问题。

注意事项：

有些人不免会问道，何不直接添加益生菌？其实也是可以的，但是要注意以下几个问题：1、益生菌菌株存活环境要求高，对生产和包装工艺都有很高标准要求，益生菌的载体最好是片剂、胶囊和粉末。

2、给人体补充益生菌要有针对性，即针对不同的病因及体质，添加不同的菌种，因为益生菌的好处因菌种的不同而不同，可以根据想要预防或治疗的特定问题，选择相应的菌种。要有针对性地添加才能有针对性地解决问题。3、结果吃进的益生菌不能活着到结肠，更谈不上繁殖了，吃了也是白吃！所以要保证益生菌的存活率，只有活菌才能发挥功效，我们没有必要补充一些益生菌的尸体进去

4、添加后要留意观察人体的反应，毕竟是外部添加的细菌，不同体质人群的适应能力不同，某些体制的人群可能会有些免疫反应。

5、益生菌的保存受限。在乳酸制品中的益生菌。

参考文献：MartinaSasson-Corsital.Microcinsmdiat







































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