人体肠道的健康是目前健康界的主要话题。为此，如何发现自身的肠道是否健康，或者存在健康隐患，以期能够早发现早治疗呢？通常会出现以下几种症状：
1便秘、肠易激综合征这即是人体肠道停滞和炎症的必然迹象，一般会导致腹胀，大多是由于被困的气体。
2胃酸反流/烧心人们通常的生活方式和饮食原因会增加胃酸含量，其是胃酸倒流或烧心的原因之一。请不要误认为这是我们正常生产的盐酸分解蛋白质，持续胃酸倒流可能会导致胃壁溃疡。
3打嗝假使你发现自己经常的打嗝，这可能是由于人体积聚较多的碳水化合物，而其原因在于缺乏消化这些碳水化合物所必需的酶而导致的。当未消化的碳水化合物到达结肠，细菌一般存在结肠而发酵。因此，我们应从饮食中减少谷物、豆类、淀粉类蔬菜和谷物的摄入，从饮食上进行调节。
4减肥无效果如果你觉得自己通过一切努力减肥：饮食，禁食、锻炼，却似乎没有任何作用的话？这极有可能是由于肝脏和结肠中有毒的超负荷而不能转移多余脂肪细胞而引起的。
5口臭口臭大多是由于人体口腔食物没有清理干净，或者消化系统失调，而产生未消化的食物颗粒开始在肠道发酵产生异味。这是酵母或念珠菌在肠道内不平衡的一个标志。通常可以检查自己的舌头状态。如果有一个厚厚的白色涂层，这即说明存在一个功能薄弱的消化系统。
6皮肤问题皮肤干燥和痤疮，都是一个有毒结肠的现象。当人体排便不完全时，肠道开始发展成有毒的环境。
7脂肪肝脂肪肝是肝脏积聚的脂肪是人体不能代谢脂肪的速度不够快而造成的。其说明人体的结肠有一种有毒的超负荷现象。而这使肝脏的胆管无法正常工作。
8滥用泻药如果你经常服用泻药或草药的混合物，这势必会扰乱我们的身体的自然平衡，且排便反射的敏感性会降低，产生耐药性，结果是用药剂量越来越大，药物疗效却越来越差，反而会使便秘越来越严重，,给治疗带来新的困难。
9缺乏精力当感到缺乏精力是机体的阴阳气血失衡，脏腑、肠道功能失调所导致的。调节阴阳的平衡，补气养血，是主要的治疗大法。除了中医中药治疗之外，食疗和神疗对体虚乏力的调理也是大有好处的。
如果你发现自己容易生病，那么答案就在你的肠道里。肠道是免疫系统的一个组成部分，其实，大约80%的免疫系统位于肠道内。保持健康的肠道菌群与肠壁对于人体的健康是至关重要的。
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