轻部落科普小课堂喝水都胖,你是易胖体

北京中科医院是假的吗 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin

常听到一些人说“喝口水也能变胖已经无力回天了,我就是易胖体质,没救了“。

喝水都胖,你真的是易胖体质吗?

明明吃了又吃,各种奶茶、蛋糕、可乐一样不少。偏偏还很无辜觉得自己是易胖体质,喝水都胖。

哪是什么易胖体质,根本是吃了啥都忘记,以为自己只喝了水的健忘体质!

很多人都在吐槽,为什么小肚腩总是减不掉?为什么我又胖了3斤?其实,是你的出发点错了。

减肥的目的根本不是「重回XX斤」,「气死前男友」,而是要回归到科学的生活方式,让身体恢复健康的状态。习惯好了,体重自然会下降。

同理,易胖体质就是因你的生活习惯不健康导致,以下这些习惯你中招了吗?

??????

1.喜欢吃碗底汤泡饭

天天看吃播,天天



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