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阵阵“穿心”的冷风

气温时不时任性地降一降

让人深深地意识到

冬天真的已经来了

即将进入农历的“三九”天

是冬病冬治的好时节。

一、什么是“三九”？

中国有“数九寒冬”的说法，从冬至当日开始数“九”以计算时令，每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，数满九九八十一天（至公历3月12日前后），便是“出九”（数九结束，出了数九寒天），这时冬天才算正式过完。“三九”是冬至后的第十九天到第二十七天。

二、什么是“三九贴”？

中医理论认为，一些寒性疾病的发生与体内阳气不足密切相关，而“三九天”是全年气温最低的时候，也是人体阳气最弱的时候，此时若补益人体阳气，可减少虚寒性疾病的发生。

“三九贴”是在中医理论的指导下，在“三九天”选用辛散温通的药物，将配制好的中药碾磨成粉末，用姜汁、蜂蜜或黄酒调制成膏药，贴敷在人体特定穴位上，刺激经络穴位、鼓舞人体阳气、驱散内伏寒邪，达到扶正祛邪、防治疾病目的。

《黄帝内经》认为“天人相应，天人合一”，人与自然是和谐统一的整体，冬季是万物闭藏的季节，此时人体阳气处于收敛闭藏状态，气血运行缓慢，外邪容易侵犯人体，此时若人体内阳气不足，抵抗寒邪的能力则有所下降，各种冬病容易发作。

“三九贴”是中医传统医学外治法的一种，它是运用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，在三九天将药物贴敷在特定穴位上，达到扶正祛邪、防治疾病目的。对一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分还可以达到根治的效果。

四、与“三伏贴”的关系

相同点：

“三九贴”与“三伏贴”一样，都是顺应天地四时而变通应用的外治疗法，同属于中医“天灸”疗法，“三九贴”是“三伏贴”的延续和补充，可加强和巩固“三伏贴”的作用，凡是适合“三伏贴”的人群，都可以贴敷“三九贴”，两者相配合，可提高临床疗效。

不同点：

贴敷时间不同，“三伏贴”是利用自然界阳气最旺时，助阳化湿、驱除体内宿寒，可“储阳”，从而达到“冬病夏治”目的；而“三九贴”是在阴气最盛、阳气内敛衰微时提升人体阳气，可“扶阳”从而达到“冬病冬治”目的。

五、“三九贴”适应症

1、呼吸系统疾病：支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性鼻炎等。

2、消化系统疾病：功能性消化不良、慢性腹泻、慢性胃肠炎、肠易激综合征、胃肠功能紊乱等。

3、妇科疾病：月经不调、宫寒痛经、慢性盆腔炎等。

4、儿科疾病：小儿咳嗽、哮喘、厌食、遗尿、易感冒等。

5、亚健康调理：怕冷、怕风、易感冒、易疲劳及免疫力下降等亚健康人群，增强免疫力。

6、骨关节疾病：颈椎病、腰椎病、腰肌劳损、坐骨神经痛等。

7、心脏病、高血压。

六、“三九贴”的注意事项

1、贴敷时间成人每次4—6小时，儿童每次0.5—3小时。若贴敷时感到局部疼痛较甚，灼热难忍，可自行揭去药贴。若贴药后无任何不适反应，可适当延长至8小时;

2、敷药当天建议不要洗澡，敷贴期间饮食宜清淡；

3、辨证取穴是重中之重，取穴是否到位影响到治疗效果的好坏，医院进行贴敷。

送福利啦

为普及慢病冬治知识，提高全民健康调理意识，宣传中医药文化及中医药，德谦综合门诊部，举办“三九严寒三九贴一片关爱一片情”活动，以“三九敷贴”活动为契机与纽带，免费为大家送福利啦！

免费敷贴对象

1、全市环卫工人（凭环卫局证明）；

2、社区优抚人员、特困户（凭社区证明）；

3、德谦综合门诊部会员及亲属。

敷贴地点、电话