肠道是人体内的重要器官，既是我们饮食物消化吸收的地方，亦是食物残渣储存排泄的场所。肠道是否正常工作、顺畅“排便”，不但是反应身体健康与否的重要标志，甚至影响着我们每天生活和工作的心情。

生活现象

日常生活中，常常会有这样一群人，他们总是存在着各种各样的“排便”困扰。他可能经常莫名感到腹部疼痛胀满不适，却说不出具体原因；他可能稍有情绪紧张、进食生冷、或是受风寒，就出现腹痛、腹泻；他亦可能经常便秘，连着好几天没有便意，或排便费力、排便不尽；甚至他排出的便便也可能和正常不一样……医院检查，却发现各项化验指标均无异常，肠镜下亦无明显病变，然而身体的不适实实在在地折磨着他们，大大地降低了生活质量，这又因何缘故呢？

什么是肠易激综合征？

专家指出，这样的病情表现，可能预示着患上了肠易激综合征（irritablebowelsyndrome，IBS）。该病是一种常见的功能性肠道疾病，一般分为四个亚型：①腹泻型（IBS-D），②便秘型（IBS-C），③便秘腹泻交替型（IBS-M），④不确定型（IBS-U）。该病影响着全世界10-20%的人群，以中青年居多，女性患者明显多于男性。但由于初起症状与普通的腹痛、腹泻相似，而相关胃肠道检查并无阳性发现，所以往往不易引起患者重视，时间久了，症状易反复发作并加重，影响治疗效果。但肠易激综合征如何诊断呢？专家指出，倘若您有以下症状⑴，并同时伴有⑵、⑶、⑷项中的2项或2项以上，且这些症状出现至少6个月，您很有可能患上肠易激综合征了。

（1）反复发作的腹痛或腹部不适，最近3个月内每个月发作至少3日

（2）排便后症状改善

（3）发作时伴有排便频率的改变（大便次数增加/减少）

（4）发作时伴有粪便性状（外观）改变（粪便不成形/稀糊或干硬便）

肠道“易激惹”与大脑息息相关

肠易激综合征之所以阳性指标少、难以排查，与其发病机制的复杂性不无关联。现代研究发现，肠道与大脑有着紧密“互动”，而肠易激综合征的发病与大脑密切相关。因为肠道有自己独立的“肠神经系统”，大约拥有5亿个神经元，通过“脑-肠轴”这个神经-内分泌网络与中枢神经系统相关联，所以大脑活动的改变会影响肠道的感觉和运动功能，而肠道功能的变化亦会影响大脑活动。临床研究也发现，肠易激综合征的患者大多有不同程度的负性情绪，尤其存在明显的焦虑、抑郁、烦躁、紧张、失眠等症状。研究证实，核磁共振成像（MRI）下的肠易激综合征患者大脑右侧海马均有与常人不同的激活改变，多数海马功能紊乱，而海马与学习、记忆、情绪等多种脑功能亦有关联。由此可知，平日生活节奏加快、精神压力重大，也会使肠道“易激惹”。目前西医上对其治疗，多仅从缓解胃肠道局部症状对症治疗着手，采用解痉镇痛、止泻、促进胃肠动力、抗焦虑抑郁等药物治疗，效果不尽理想，病情容易反复，药物依赖及副作用堪忧。

释放肠情绪，艾灸有奇招

近年来中医对肠易激综合征的认识与治疗，越来越受到重视。根据肠易激综合征的临床表现特征，可归属于中医的“腹痛”、“泄泻”、“下利”、“便秘”、“郁证”等范畴。《素问·脏气法时论》谓：“脾病者……虚则腹满肠鸣，飱泄食不化。”《脾胃论》亦云：“形体劳役则脾病，病脾则怠惰嗜卧，四肢不收，大便泄泻。”从古代医学经典的记载中也可以看出，本病主要归咎于脾胃失调饮食不适，其次与肝气郁滞情绪障碍有关，这与现代医学的观点不谋而合。而中医在肠易激综合征的治疗上，优势在于整体调节，从肝脾着手，兼顾其他脏腑，从而起到多靶向、多环节的治疗目的，临床应用卓有成效。

艾灸疗法是中医的外治法之一，因其安全、有效、温和、无毒副反应，被越来越多的患者所接受。国家计划灸法项目首席科学家、上海市名中医、上海市针灸经络研究所所长吴焕淦教授，总结其多年临床经验，在普通艾灸条的基础上，研制出“太乙温灸条”（专利号：ZL.2），该艾条根据古人太乙神针的药物处方进行改良，将精制艾绒与乳香、没药、沉香、冰片、桂枝、透骨草、千年健等中草药混合，外用桑白皮纸包卷而成。通过燃烧艾条悬灸于特定的穴位，将艾灸的温热作用融合中草药的药性，渗透体内，发挥温热散寒、活血通络、行气止痛、疏肝健脾之效，临床针对肠易激综合征、克罗恩病等肠腑病症的治疗，不仅可缓解患者的腹痛、腹泻、排便急迫、便秘等肠道症状，而且对于患者的紧张、焦虑和抑郁等情绪亦有很大的改善。

专家提醒，艾灸治疗需按疗程坚持治疗，不可时断时续。具体疗程根据患者病情的轻重不同因人而异，随着疗程的增加，疗效的累积，肠道“易激惹”的现象得以平复，肠道的“情绪”轻松释放，让您微笑面对每天的工作和生活。

肠病专科门诊时间：周二、四、六下午

门诊地点：上海市针灸经络研究所（上海市宛平南路号）

上海中医药大学附医院官方







































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