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腹泻和腹痛是大家经常遇到的问题，这两者有时是两者一起出现，有时是只有一种症状。
现在要说的是这么一种情况：经常间歇性的腹部不适或疼痛，便秘、腹泻或便秘腹泻交替。这种情况，在我们排除器质性病变后，一般诊断为肠易激综合征。
一、什么是肠易激综合征?
肠易激综合征(简称IBS)，是一种以持续或间歇性腹痛、腹胀、排便、便秘等为临床表现的肠道功能紊乱性疾病。
肠易激综合征病因并不明确。很多患肠易激综合征的患者，肠道对刺激特别敏感。患者可能对肠内气体、肠道收缩而感到不适。
1、一些如紧张、焦虑等情绪、饮食、药物、激素或小的刺激都会诱发或加重肠易激综合征发作。有些人，高能或高脂饮食可能成为诱因。
2、有些人食用小麦、奶制品、咖啡、茶或柑橘类水果后可能加剧症状。
二、肠易激综合征有什么表现?
1、包括与排便相关的或排便后减轻的腹痛，大便频率或成分的改变(便秘或腹泻)、腹胀、黏液便，或排便不尽感。
2、腹部疼痛可能是一阵阵的持续性钝痛或绞痛，通常位于下腹部。
3、患者还可有腹胀、胀气、恶心、头痛、乏力、抑郁、焦虑或注意力不集中等表现。
肠易激综合征因为根据患者的临床表现，肠易激综合征可以分为腹泻型、便秘型、腹泻便秘交替型。上面我们说任何因素均可诱发肠易激综合征，所以，肠易激综合征也就容易反复发作。
还要说明一点的是，肠易激综合征并非是靠患者的临床表现来诊断的。需要先经化验大便、检查肠镜、腹部CT等排除肠道器质性病变(消化道肿瘤、结肠炎等)之后来诊断。
三、肠易激综合征出现该怎么治疗?
治疗肠易激综合征不能只针对某个单一症状治疗，如腹痛就吃止痛药，便秘就吃泻药，应在医生指导下选用能够同时改善感觉和动力异常的药。
症状比较严重的，可以口服解痉类药物如匹维溴铵片，胃肠动力调节药物如曲美布丁片、莫沙必利片等，消除腹胀类药物如二甲硅油、消化酶等，还可以适当补充肠道益生菌如金双歧、思连康等。
此外，要注意，肠易激综合征易反复，所以在治疗的同时，也要注意日常生活的调理。
附：肠易激综合征日常调理方法
1、保持良好的饮食习惯，一日三餐，定时定量，不暴饮暴食。
2、不要食用含咖啡因、脂肪、辛辣、易胀气、生冷的食物，忌饮酒。
3、摄入足够纤维素，十字科蔬菜，水果。
4、针对腹泻型为主的肠易激患者，要减少进食煎炸食物摄入。
5、针对便秘型肠易激患者，应多食富含高纤维的粗粮食物。
6、保持积极的心态以及乐观、正面情绪。
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