俗话说：人有三急。
那种尴尬的经历相信在座各位偶尔都有过，
但这种事一频繁，就痛苦了...
但这事儿偏偏就然扬州市民钱先生赶上了！
不知道为什么，
一到面试，失恋，领导找谈话……这些关键节点，
他就忍不住要拉、肚、子！
症状
领导找他谈话，心里一紧要拉肚子
钱先生今年32岁，不知从什么时候开始，特别容易拉肚子。“只要心里稍微搁点事，就会拉肚子。”钱先生说，“参加面试，失恋，后遇到新女朋友，领导找我谈话……”这些节点上，钱先生先是心里一紧，紧接着感觉就要拉肚子。往往是面试一结束，领导谈完话，他就直奔厕所。
前段时间，因为家庭变故，钱先生心情很抑郁，拉肚子症状更加明显了，几乎天天都是稀便，有时一天两三趟。除此之外，钱先生身体并没有什么不适。
病因
长期高压状态，患上肠易激综合征
在扬大附院（扬州一院）中医科检查后，医生王子承表示，导致钱先生拉肚子并不是胃肠道问题，而是情绪引起的肠易激综合征。这种肠易激综合征的症状，往往还伴有轻度的焦虑、多梦、脱发、情绪激动，有的皮肤上痣、斑增多。
目前像钱先生这样长期处于高压状态，情绪复杂多变的中青年患者并不鲜见。
建议
保持心情舒畅，多吃健脾化湿菜肴
中医认为，腹泻型肠易激综合征的根本病机是脾（阳）气虚，肝脾不和。王子承建议患者在日常生活中注意以下四点：
一、保持心情的舒畅，避免焦虑、抑郁、躁怒等不良情绪。先进行相关检查，排除身体器质性病变。
二、对于心理上存有障碍的患者，须有专业的医师纠正患者对疾病曲解的知识，达到正确认知的重建，缓解或消除心理障碍和躯体症状。强调认识所患疾病的良性本质，预后良好，树立对治疗的信心，帮助患者调整情绪和行为，达到长期缓解临床症状，改善生活质量。
三、对于脾阳虚证的患者，即受凉或者进食寒性食物易发作者，应注意脐腹部的保暖，同时避免或者少食螃蟹、茭白、西瓜、柿子等寒性的食物。
四、鉴于脾虚湿蕴是腹泻型肠易激综合征的一个基本病机，建议患者平时有意识地多摄入一些健脾化湿的食材，例如粳米、荞麦、淮山药、白扁豆、薏苡仁、芡实、莲子肉、猴头菇、牛肉、牛肚、猪肉、鸭、鹌鹑、苹果、大枣等。
人生很长，
最重要的就是保护好自己的健康！
如果你觉得有用，也请记得提醒身边的人吖~
信息来源：扬州晚报
图片来自网络
责任编辑：燕姐
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