你每天都有正常排便吗？
或许很多人认为排便是微不足道的小事情，但是在整个消化系统的正常运作中，顺畅的排便是影响肠道健康的关键因素。
肠胃是人体重要的消化器官，它能吸收营养物质供全身所用。众所周知，肠道分为小肠和大肠，食物在小肠中消化吸收，在大肠中浓缩成为粪便，再由肛门排出体外，因此我们能从大便中看出肠道是否健康。
试想，如果肠道无法正常工作，身体要么出现腹胀、胀气、便秘、腹泻、胃灼热，要么肠易激综合症等。
更严重的后果是，肠道无法及时排出食物残渣和其他废物，那么肠道内环境便会逐渐恶化，有肠道病变的可能，所以一定要加以重视。
排便有3种表现要重视！
表现一：大便中带血
大便出血一般见于消化道出血，特别是结肠与直肠的出血，偶尔可见上消化道出血。便血都是血液从肛门排出，大便带血，或全为血便，颜色呈鲜红、暗红或柏油样。
便血也并不是直肠ái的症状，也未必是痔疮发作，可能隐藏着其他疾病，例如肛裂、直肠息肉、胃溃疡、肠道溃疡等。
不同形态和程度的便血情况有不同的应对办法，既不要对便血信号置之不理，也无需对它产生恐惧心理。
但不管哪一种，医院找出引起便血的原因。
表现二：排便异常
排便习惯发生改变，如腹泻、便秘二者交替；排便次数增加或减少（正常每天-2次或一周三次）；排便时可能腹部绞痛，便后缓解。
排便时，夹杂着血丝或黏液，粪便外观上不规则，呈细条状，并且总有排不尽的感觉，这些一定不能忽视，如果持续一周以上还没能解决，医院看看，找到原因。
表现三：腹痛
腹痛可能是很多人都会出现的一种症状。如果排便不畅，肠道蠕动加剧，或者是由于恶性肿瘤把肠道给堵塞，非常容易会出现腹痛的现象。
但是引起腹痛的原因有很多，腹痛并不一定就是肠ái。
此外，肠道不健康，也不要忽视这3种表现：
一、大便恶臭：
大便气味也可判断肠内环境是否恶化。一般来说，健康人的大便不会特别臭，除非有时吃得肉食特别多，但往往只是一时的，清淡饮食便会恢复正常。但如果每天排便都会恶臭无比，这样的情况就值得警惕了。二、频繁放臭屁
肠道生病，会出现臭便，自然的也会产生臭屁。放屁是正常的生理现象，也归肠道主管，一般代谢废物就排便，代谢废气就是放屁。如果出现经常放臭臭的屁，可能是肠道生病了。
一般肠道出现问题，放臭屁的现象都会持续一段时间，这就是在提醒你要
