如果谁告诉你，他不能生气，一生气就会拉肚子，你别说那还真有可能，今天就来和大家聊一聊这个与情绪相关的“怪病”——肠易激综合征。
肠易激综合征实际上是以一个以症状学诊断为主的疾病。综合征顾名思义，即是一组症候群，常见症状如腹痛、腹胀、腹部不适等，这些症状的出现常与排便相关，排便前后或加重或减轻，排便异常伴随大便次数的改变（增加或减少）、大便性状的改变（大便不成形、稀或便秘）等。
它的发生与以下因素相关：
1.胃肠动力异常。食物进入胃里后，结肠蠕动加快、动力亢进则会发生腹泻；反之动力不足则会发生便秘。
2.内脏感觉异常。对疼痛的感觉更为敏感。
3.脑-肠轴调控异常。
4.肠道感染。
5.精神心理。
这里出现了一个专业名词——脑-肠轴。别急，听我慢慢解释。
大脑是我们的神经中枢，负责我们的情感、认知等功能。肠子也有一套自己的神经系统——肠神经系统。其实在大脑里分泌的神经递质和激素在肠道里也会分泌，如5-羟色胺（与认知相关的激素，约90%合成和分布于肠嗜铬细胞）在肠道里也会分泌，而且比大脑里分泌的更多。我们的中枢神经系统和肠神经系统通过这些5-羟色胺一类的脑肠肽（在脑和胃肠道中双重分布的肽类）等肽类激素，通过神经、内分泌、免疫等复杂网络联系起来，双向影响。这即是所谓的脑-肠轴。
因为它的存在，我们的情绪会影响肠道，反之，肠道功能紊乱也能上行影响到我们的情绪。
这也就是胃肠道又被称作“第二大脑”的原因吧。
那么，怎么判断自己是否患了这种疾病呢？
在临床上至少出现六个月以上症状，并且最近的三个月中每周内至少有三天有腹痛、腹部不适、便秘或者腹泻的基础上排除了形态学（肠镜）和生化学（血常规、隐血试验、粪便常规）的异常方可诊断为肠易激综合征。
事实上肠易激综合征并不会引起其他更为严重的疾病。因此无需有过重的心理包袱。
治疗上：
1.非药物治疗。明确诊断为肠易激综合征后，第一点便需要重视心情的调整，负面情绪只会加重病情，需要丢掉思想包袱。第二点需要注意饮食，规避能刺激自身肠道的食品。
2.对症治疗。即腹痛→解痉，腹泻→止泻，便秘→渗透类泻药等。
经过常规治疗不见好转，各种检查又排除了器质性的病变，又兼有比较严重的焦虑、影响到个人的工作生活，甚至有自杀倾向，就必须先去精神科进行心理干预了。
所以啊，怒不止能令发“冲冠”还能“下通肠腑”呢。保持好的心情真的是太重要了！
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