28岁的小张(化名)曾有过这样一段经历:高中时，她喜欢过一个男生，每次当男生打电话来时，自己肚子就开始痛，上完厕所症状又消失，这让她困惑了好久。经诊断，她得了肠易激综合征。不只是小张，很多人遇到过这种情况:有急事时突然有了便意且无法忍耐；遇到重要事情，马上拉肚子……也遇到烦心事或紧张焦虑的时候，肚子马上就收到信号，也跟着“瞎折腾”起来了---腹痛，腹泻。

什么是肠易激综合征？

肠易激综合征：

持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯或大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。也就是检查下来肠道没有明显异常，但就是有症状让你不舒服。以20～50岁的中青年多见、女性较男性多见，有家族聚集倾向，常与其他胃肠道功能紊乱性疾病如功能性消化不良并存伴发。

多数人并没有把这些症状当回事，往往简单地将其归咎于肠胃不好。但其实肠易激综合征并不少见，而且常见于年轻人之中，如果经常腹痛、便秘或者腹泻，就要警惕了。

为什么会得肠易激综合征？

由于这种情况只是偶尔发生，很多人都归结于吃错东西，于是吃点胃肠道的药之后就不再理会了。这种“一紧张焦虑就拉肚子”的情况，也有可能是肠易激综合征所致。

食物+心理诱发肠易激综合征

人的胃肠道是一个非常敏感的器官，一旦受到某种刺激时，就有可能会导致因胃肠肌肉的不正常收缩而引起以反复发作的腹痛或腹部不适伴大便性状改变（如粘液便、大便干结）或习惯改变（如大便次数增多或排便困难）为临床特征的功能性胃肠病，即“肠易激综合征”。

心理、体质、神经、饮食、气候等都是诱发肠易激综合征的原因。人类的大脑和肠子之间通过脑肠轴联系在一起，当联系不正常时，就会出现过度反应，比如对食物过敏、腹泻等，也有些患者是先天神经系统问题所致。

肠易激综合征的症状

//1、腹痛：

腹部出现疼痛及其他不适感是该病症的主要症状，疼痛呈局限性或弥漫性，性质不一。腹痛常常伴有大便次数增多或大便性质异常，腹痛的症状多发生在排便过后，部分患者在饱餐后出现。

//2、腹泻：

腹泻可呈持续性或间歇性，部分患者可由于进食而诱发，每次大便的粪量少，且含有大量粘液，该症状经过72个小时的禁食后可消失。

//3、便秘：

出现排便困难、排便不通畅的症状，且大便干结、量少，常伴有排便不尽感，便秘还可与腹泻交替出现。

//4、上胃肠道症状：

可出现胃灼烧感、恶心、呕吐等症状，还可出现腹胀的症状，腹胀感在白天时较重，夜晚减轻。

//5、肠外症状：

出现头痛、心悸、尿频、尿急等症状，部分患者还可出现焦虑、抑郁、紧张等症状。

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