今天和大家来分享一下腹泻型肠易激综合征。
在分享之前咱们先看一下肠易激综合征，它是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。而腹泻型肠易激综合征属于肠易激综合征的一种，在出现上述症状的时候有腹泻可能，尤其对于经常外出出差、汇报工作或者考试的时候，会特别让人难受，而且不幸的是腹泻型肠易激综合征的高发人群年龄出现在20-50岁之间，女性多于男性，这就让出现这样情况的中青年群体备受折磨。
最新的罗马IV诊断标准表明，腹泻型肠易激综合征不是功能性的疾病，而是一种器质性的疾病，它是通过改变肠道菌群的平衡，促使有害菌大量增多，使得肠道嗜铬细胞的活性增强，进而是内脏的敏感性上升，促使脑肠轴神经的功能发生改变，这就使得患有腹泻型肠易激综合征的患者会饱受折磨。
庆幸的是我们知道腹泻型肠易激综合征的发病机制，主要是由于肠道菌群的平衡被有害菌打破，进而使得脑肠轴神经的改变。这样的话我们就可以从源头入手，预防和治疗腹泻型肠易激综合征。
关于预防方面，需要注意以下两点：
1、增加高纤维食物的摄入，如燕麦、苹果、芹菜、小麦的摄入，这些食物在预防腹泻型肠易激综合征的同时，还可以达到预防癌症和心脏病发生的风险以及能够达到减肥的功效。
2、减少产气类食物的摄入,像一些豆类产品。饮食规律，三餐定时定量。
关于治疗方面
据目前了解东海酪酸梭菌在治疗腹泻型肠易激综合征方面有其独到的效果，东海酪酸梭菌发挥作用的方式也是通过发病机制来进行的，它能够减少肠嗜铬细胞的数量，减少5-HT的分泌，进而降低内脏的敏感性，达到恢复脑肠轴神经的正常功能。算是腹泻型肠易激综合征患者的一个福音。
（注：图片来源网络）
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