医生说肠易激综合征很难治，特定益生菌来解决
肠道是全身最大的免疫器官,由肠道菌群、肠粘膜上皮、肠道免疫系统构成。肠道菌群是由大量微生物组成的复杂的生态系统,与宿主的生长、发育、物质代谢和衰老紧密相关。
肠易激综合征（IBS）和抗生素引发的腹泻等肠道症状，目前是比较难治的疾病，使用益生菌能否改善？
AlimentaryPharmacologyandTherapeutics[IF：7.]上线了最新的相关研究，纳入了~新发表的的70个RCT人体试验结果，综合分析再次确认：特定益生菌可用于缓解上述肠道症状，且安全性良好。
①纳入70项研究，包括：34项肠易激综合征（IBS）、13项抗生素相关腹泻、7项幽门螺旋杆菌根除治疗相关腹泻、16项其它胃肠道症状
②在15项将IBS症状作为主要终点的研究中，8项报道了益生菌可显著改善症状
③高证据水平支持特定益生菌可缓解部分IBS患者的症状负担及腹痛，并可缓解部分抗生素/幽门螺旋杆菌根除治疗相关腹泻患者的腹泻持续时间/强度，并具有安全性
④中等证据水平支持特定益生菌可缓解部分IBS患者的腹胀，并改善排便频率。
出门去健康认为：保证人体菌群平衡，摄入营养均衡是关键。目前对于人们对胃肠道健康越来越重视，首先做好生活习惯的改变：如营养结构的调整，多吃蔬菜水果，少吃红肉，保持运动，加强肠胃的蠕动排毒，另外增加肠内菌群，调节肠道健康。而且还要注意心理因素对肠道健康的影响。长期的肠道慢性病，容易引发炎症，发展下去成为引发癌症的诱因。
对于慢性病，单一服药对于病症很难控制，不是简单服药能够解决的。增强身体机能和免疫能力是关键，患者尽可能根据自己情况制定一个个性化的临床营养、运动、心理干预、自然、食药疗等整体健康管理，如饮食结构、营养补充、运动模式，补脾食药疗法等，调理恢复健康。由营养师、健康师、医师先综合调理治疗，达到预期效果后再确认的慢病管理模式。
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