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总结：因为益生元是益生菌的食物，可以帮助增值有益菌，有些人吃了益生元刚开始几天放屁多是因为有益菌菌群的大量增殖所产生的（比如说我们体内的乳酸杆菌等会产生大量气体）加上益生元使肠道的蠕动速度加快，让肠道产生了应有气体，因而使肠内毒素排出的，所以放屁是正常现象。大家明白了吗？