经常肚子疼，腹部感觉不适，一排便就舒服很多...时而拉肚子，时而便秘，持续反复发作...吃完饭没过多久就想排大便，感觉肚子绞痛，排出来就好了...
如果你经常出现上述情况，那么，很可能是患上了一种疾病——肠易激综合征。
肠易激综合征是什么？
肠易激综合征（irritablebowelsyndrome，IBS）是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。按照大便的性状将IBS分为腹泻型、便秘型、混合型和不定型四种临床类型，我国以腹泻为主型多见。
肠易激综合征有拉肚子、便秘等症状。临床上往往要采用排除性的诊断方法，也就是通过长时间、多方面检查排除器质性疾病后，作出诊断。
生活中，我们也可以通过自己的初步判断，了解自己是否患上了这种病。来对号入座吧！看看你的情况与肠易激综合征的典型症状，有几分吻合。
1、腹痛
腹部疼痛是主要症状之一，它可能发作于腹部的任何位置。有时候是某一部位疼，有时候是从某个部位向周围弥漫性、发散性的疼痛。左下腹部出现这种情况最多，有时候是胀痛、有时候是痉挛一般的痛，有时候像被钝物重击了似的痛。特别是吃了冷的食物后，疼痛会加重。
2、腹泻或便秘
某些情况下，患上肠易激综合征的人排便规律会发生改变。
其中一种是腹泻型，容易拉肚子，排出物大多是黏液性或者水样的，一天可能拉数次甚至十几次；即便如此，还会有排便不尽的感觉。白天严重，夜晚基本不出现类似症状；如果禁食72小时后，拉肚子的症状就会消失。
另外一部分人是拉肚子和便秘交替出现。还有一种是便秘型，女性较多见，观察自己的粪便可以发现，黏液比较多。
3、腹胀
典型特点是：白天严重，夜间睡眠时减轻，放屁或者排便后减轻。并且，腹胀通常是与便秘和腹泻伴随出现的。
4、精神紧张、失眠抑郁
研究数据显示，肠易激综合征患者会伴有精神症状，容易对外界的各种反应过激，主要表现是心烦、焦虑、抑郁、失眠、多梦等等。
肠易激综合征应对措施
1、调整饮食
避免敏感食物，避免过量的脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等，并减少产气食物(奶制品，大豆，扁豆等)的摄取。高纤维素食物(如麸糠)可刺激结肠运动，对改善便秘有明显效果。
2、心理和行为治疗
对病人进行耐心的解释工作，具体包括心理治疗，生物反馈疗法等，对于有失眠，焦虑等症状者，可适当予以镇静药。
3、药物治疗
正确就医后根据病情采用解痉药、通便药、止泻药、促进动力药等药物治疗。
