肠易激综合征
什么是肠易激综合征？
肠易激综合征（IrritableBowelSyndrome，IBS）是一种会引起腹痛、腹胀、腹泻和便秘的常见胃肠道疾病。除了一些食物可诱发IBS的症状外，压力、焦虑和感染也是诱因。
尽管IBS会对孩子带来不适和烦恼，但并不会造成严重的健康问题。调整饮食和生活习惯可减轻肠易激症状。根据症状不同，医生有时会处方一些药物治疗。
IBS病因
IBS的确切病因仍不明确，但可能与遗传有关。
IBS的患儿相对于其他孩子来说对腹痛、腹胀等不适更敏感。
牛奶、巧克力、含咖啡因饮料、易产气食物和油腻食物易诱发IBS。
压力和情绪与IBS的发生也有一定关系，肠神经与中枢神经系统密切相关，家庭中的各种问题、生活习惯改变、考试甚至度假等因素都可能会影响胃肠功能。
IBS症状
常见症状：腹痛或腹部不适以及排便习惯的改变。
其他症状：包括腹胀、嗳气（打嗝）、烧心感、恶心和易饱腹。
IBS诊断
询问病史：
症状→腹痛腹胀，排气排便等情况；
家族史→是否有肠易激，或其他胃肠疾病病史；
了解饮食习惯，或可通过记录饮食日记以发现可能诱发症状的食物；
了解家庭和学校里是否存在导致精神压力、情绪紧张的因素。
体格检查：全面体格检查，但一般没有特异发现。
辅助检查：根据具体情况选择不同检查，排除其他引起类似症状的原因：
血和/或粪便的检测；
X线摄片检查等。
肠易激综合征的诊断需要包含以下至少两种症状并持续至少3月以上：
腹痛或腹部不适，排便后可缓解；
腹痛或腹部不适同时伴有排便次数改变；
腹痛或腹部不适同时伴有粪便性状改变：便秘或腹泻或两者交替出现。
目前还没有特异的实验室检查可以确诊肠易激综合征。
IBS治疗
没有针对肠易激综合征的特异治疗手段，但是一些方法可以缓解其症状：
1?改变饮食习惯：细心调整饮食可减轻甚至摆脱症状。如：
减少进食牛奶和乳制品；
少喝或不喝含咖啡因的饮料；
少吃容易产气的食物（如洋葱、豆类等）或其他可能诱发症状的食物；
少量多餐也能缓解症状。
2?调整生活方式：如果孩子的肠易激症状可能与精神压力相关，那么家长就要和孩子多交流，看如何能帮助孩子缓解来自学校、家庭或朋友的压力。
3?养成锻炼习惯：锻炼有助于消化，也有助于减压。
4?药物治疗：腹泻、便秘或腹痛明显可使用药物缓解症状。抗抑郁药物有时对于改善疼痛和不适及其引起的坏情绪有一定帮助。切记，一定要在医生指导下使用各种药物。
5?交流和如果孩子的焦虑或沮丧情绪比较严重，则需要心理医师诊治。心理治疗、呼吸训练或其他减压方式可能有助于缓解肠易激的症状。
?肠易激综合征会影响孩子的生活质量。应及时就诊与医生沟通，积极寻找缓解IBS症状的方法，让孩子的生活健康快乐。
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