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肠易激综合征

什么是肠易激综合征？

如何治疗肠易激综合征？

肠易激患者在生活上应该注意些什么？

健康我来了邀请中医消化内科专家和我们聊一聊肠易激综合征。

如果因腹部不适，间断拉肚子1年多来行结肠镜检查，检查结果没有发现什么异常，这个时候，我们就考虑是不是肠易激综合征惹的祸了。

　　肠易激综合征（IBS）是一种慢性的功能性胃肠病，主要特征为慢性腹痛和排便习惯的改变。经常会觉得肚子不舒服，有的拉肚子，有的便秘，而有的人一会儿拉肚子一会儿便秘。症状时轻时重，但总体逐步加重，甚至影响生活。

　　肠易激综合征的影响因素： 　　1.年龄因素 　　据统计，肠易激综合征以45岁以下中青年人群为主，好发于女性。 　　2.饮食因素 　　食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物以及大量饮酒都易诱发。 　　3.肠道菌群失调 　　近来研究发现，约四分之三的患者存在不同程度的肠道菌群失调。 　　4.内脏敏感性增高 　　患者的胃肠道过于敏感，对正常的胃肠蠕动也感到不舒服，对伤害性刺激则会表现出强烈的反应，比如腹部受凉或进食寒冷食物后肠道蠕动会明显加快，发生腹痛、腹泻。 　　5.心理因素 　　心理压力长时间过大，会出现紧张、焦虑等不良情绪，这些不良情绪可以使人的植物神经功能紊乱，从而导致内脏敏感性增高、胃肠运动功能紊乱，引发腹痛、腹胀。6.对食物不耐受 　　对某些食物的不耐受，比如对麸质（小麦、大麦类食物）、乳制品、鸡蛋、海鲜等，可能是肠易激综合征的诱因。 　　　肠易激综合征的处理原则： 　　1.调整饮食、生活方式 　　腹泻时要避免腹部受凉，避免进食油腻、辛辣、生冷食物。 　　便秘时要多吃新鲜蔬菜、水果等粗纤维食物，多喝开水，养成定时排便的习惯（一般在早晨5—7点，是肠道蠕动活跃的时间）。 　　2.适当运动 　　舒缓的运动，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等，可以放松心情，调节植物神经紧张度，降低患者内脏敏感性。 　　3.对症治疗 　　腹痛腹泻患者可以在医生指导下适当使用止泻药，便秘者可以适当使用通便药，但忌长期大量使用刺激性泻药，同时可以补充益生菌。 　　4.中枢行为干预 　　主要是抗抑郁类药物，同时进行心理治疗。 　　5.中医中药治疗 　　中医经过辨证给予中药、针刺、艾灸等治疗，可以有效改善腹泻、腹痛等症状。更多关于肠易激综合征的知识请