说起放屁，这真的是一个“涩会”问题！在公司在教室在电梯...当你有屁要放的时候，你忍，再忍，继续忍，“醭——”的一声，犹如一个被拔掉的瓶塞，好响亮的一个屁！周围的人迅速捂住口鼻四处查找罪恶之源。一阵尴尬脸红，你会不会想喊：主啊，带我走吧。。。

好尴尬

屁的产生

我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。

放屁增多

有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关

放屁很臭

高蛋白饮食，在腐败时会产生大量硫化氢(臭鸡蛋的味道)，所以有特别的臭味。一般吃得越香(肉类、油炸食品)，放屁就越臭。肠胃负担太重了，应减少或立即改为素食，以防止发生肠胃疾病。

一般吃得越香，放屁就越臭

此外吃洋葱、生姜、生蒜、萝卜、豆类、甘蓝菜、花菜、烤豆子「响果」、碗豆、芽甘蓝等也会放屁。

吃洋葱也会放屁

人皆有屁！但美女放屁，总是有伤大雅和体面。放屁可以，但别放臭屁；放臭屁可以，但别在公共场所放；在公共场所放可以，但别在人多势众的时候放。不过，实在憋不住的话，也情有可原。毕竟，只听说过不准随地大小便的告示，却不见不准随地乱放屁的招牌。

一句话，在合适之地合适之时放合适之屁。