有良好的健康行为，规避环境和日常生活的伤害影响，点滴积累，才可以远离疾病。《健康日常》本期聊聊肠道易激综合征。
您有没有观察到过，每逢重要考试进行前，考场外的卫生间总有人在排队。有些人，在临考前，肚子会变得格外不争气，好像多忍那么几分钟都不行，里急后重的催促已经在发出“再不去蹲就往裤子里解决”的指令。他们自己也不清楚，明明没有吃坏东西，身体也没有其它异常，为什么一紧张就闹肚子，一上完卫生间，紧张一过，就神清气爽像什么也没发生过一样呢？
您自己有过这种尴尬吗？别难为情，这种情况叫肠道易激综合征，在我国不同的临床资料显示发生率为10%左右，在西方的发生率则更高一些，在人群中的总比例可达10-30%。只不过很多人只是把问题简单地归咎于“肠胃不好”，没有去就诊，也没有当回事儿罢啦。
肠道易激综合征，在医学上的诊断简称为IBS，是一组以腹痛、排便习惯改变为主要表现的症状群。早期的时候，它还有其它一些叫法，如结肠性神经症或结肠功能紊乱等。在上世纪的30年代的实验观察中就发现，受惊吓的兔会出现结肠苍白。但多年的研究也没有最终确认肠道易激综合征的原因，目前倾向于认为是平滑肌功能紊乱或激素分泌异常及机体对激素反应异常所致。
肠道易激综合征的发病比率男女有差异，一般为1：2，女性发病较多。从症状类型来划分，可分为腹泻型和便秘型。腹泻型患者每天排便次数超过3次，呈糊状或水样便，或伴有黏液便；便秘型患者每周排便次数不超过3次，排坚果样或硬便，或伴有黏液便，排便费力，有排便不尽的感觉。患者也有可能出现腹泻和便秘交替发作的情况，且检查结果显示无异常。
出现肠道易激综合征，应该寻求医生的帮助。目前，除了心理治疗外，也有较规范的药物辅助治疗。主要会根据分型表现而定，目的在于消除患者的顾虑，改善症状，提高生活质量。最新的进展是将肠道易激综合征，定义为肠—脑互动异常，强调了其症状的产生与动力紊乱、内脏高敏感性、黏膜和免疫功能的改变、肠道菌群的改变，以及中枢神经系统处理功能异常有关。因此，治疗用药主要是根据个体的差异来选择。
爱谁，就把健康传给谁。
