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便秘对我们每个人来说，一点都不陌生，因为人的一生当中，总有便秘的时候。拉不出的那种痛苦，相信很多人都不愿再提起。

我们经常在生活中听到有人说，我今天上不出大号来，我肯定是便秘了。事实真的是这样吗？

那什么是便秘？怎么才算是便秘？

健康人排便习惯多为一日1-2次或1-2日1次，粪便为成型便或软便。少数健康人的排便次数为1日3次或3日1次，粪便成半成形或腊肠样便便。

通常便秘是指便次减少、排出困难或排出不畅、粪便干结量少。若过去12个月有3个月连续或间断出现上述症状之一者，可考虑为慢性便秘。

所以说，一天不排便不能说明就是便秘，跟你当天摄入的食物以及你平时的习惯有很大的关系。

长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。

便秘是临床上常见的症状，多长期持续存在，症状扰人，影响生活质量，病因多样，以肠道疾病最为常见，但诊断时应慎重排除其他病因。

（便秘）

便秘的起因

便秘分为两种，一个是功能性便秘，一个是器质性便秘。

（一）功能性便秘

1、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。

2、因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等打乱了正常的排便习惯。

3、结肠运动功能紊乱：常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。

4、腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。

5、滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘；老年体弱，活动过少，肠痉挛致排便困难；结肠冗长。

（二）器质性便秘

1、直肠与肛门病变引起肛门括约肌痉挛、排便疼痛造成惧怕排便，如痔疮、肛裂、肛周脓肿和溃疡、直肠炎等。

2、局部病变导致排便无力：如大量腹水、膈肌麻痹、系统性硬化症、肌营养不良等。

3、结肠完全或不完全性梗阻：结肠良、恶性肿瘤、Crohn病、先天性巨结肠症。各种原因引起的肠粘连、肠扭转、肠套叠等。

4、腹腔或盆腔内肿瘤的压迫(如子宫肌瘤)。

5、全身性疾病使肠肌松弛、排便无力，如尿毒症、糖尿病、甲状腺功能低下、脑血管意外、截瘫、多发性硬化、皮肌炎等。此外，血卟啉病及铅中毒引起肠肌痉挛，亦可导致便秘。

6、应用吗啡类药、抗胆碱能药、钙通道阻滞剂、神经阻滞药、镇静剂、抗抑郁药以及含钙、铝的制酸剂等使肠肌松弛引起便秘。

出现了长期的便秘，就要及时检查了

便秘虽说不上是严重疾病，但长期便秘会对结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、老年性痴呆等疾病的发生起到不良作用；在急性心肌梗死、脑血管意外等情况下便秘可导致生命意外；还会引发其他的肛肠疾病，如肛裂、痔疮等，产生口臭，导致面部色素沉着。

长期便秘要做哪些检查？

1、肛门指诊

长期便秘，首先，在门诊的时候可以先做个肛门的指诊，肛门指诊可以先排除一些器质性便秘，比如说看直肠里边有没有长肿瘤或者息肉所导致的

2、直肠肛管测压

肠肛管测压主要是直肠肛管静息压、收缩压和直肠肛门的抑制反射。

3、腹部x线平片和钡灌肠检查，

腹部的x线平片主要是观察肠管分布，胀气以及是否有粪便储留的情况，钡灌肠观察结肠的长度、形态以及蠕动强度，看肠腔是否有扩展或者狭窄，有没有肿瘤、梗阻这些情况的发生。

另外，对于神经源性便秘的排查，可以做脊柱的失控症检查。

除此之外，还可以做结肠的传输时间，x线动态排便造影，以及直肠肛管向量测压等等这些检查。

深圳天元中医肛肠专家提醒：便秘不是小事，很有有可能是器质性病变如结直肠癌等疾病引起的便秘，医院检查，排出病因，才能对症治疗。同时呢，在日常生活中，就要积极的预防：

坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。

以上内容只是描述了大概，如有便秘问题，可以