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1、肠道中的血清素与自闭症有关

肠道中的血清素与自闭症有关。人的肠道里面有1亿多个神经细胞，30多种神经递质。例如、跟我们情绪有关的一个神经递质—血清素，在肠道中就占95%，比大脑中的还多很多。

很多患自闭症的孩子都有肠胃蠕动不正常的毛病。曾经有个孩子在18个月以前是正常的，但是因为耳朵积水，服用了过多的抗生素，将体内的细菌杀掉，包括肠道中的益生菌。而肠道中某些特定的细菌代谢物还有促进肠道分泌血清素的功能，细菌被杀掉，则影响了肠道分泌血清素的量，进而，这个孩子发展出了自闭症的症状。

2、抑郁症也与血清素水平低有关

抑郁症也与血清素水平低有关。国内谢鹏团队还曾对比过严重抑郁症患者和健康人肠道微生物的差异，发现他们之间肠道微生物并不相同，严重抑郁症患者有其独特的微生物构成，一部分抗抑郁症的药其原理是阻碍血清素的再回收，增加它在血液中的含量，促使心情变好。但是这种药常会引起肠易激综合征，因为它阻挡血清素再回收后，肠胃中的血清素太多了，造成不适，所以肠易激综合征被称作第二个大脑的精神疾病。

3、肠道菌群的失衡导致焦虑等行为

肠道菌群的失衡，可以通过影响激素水平和脑中的神经内分泌系统，最终导致宿主出现焦虑样行为。通过抗生素、益生菌或者特别的手段引起的肠道菌群的改变，或许和机体的焦虑及抑郁行为直接相关。连续给10周龄的大鼠吃抗生素，把肠道菌群都慢慢杀死后，研究人员发现，这些成年大鼠的空间记忆力明显减弱，内脏的敏感性和抑郁行为都明显增强，同时，还伴随着五羟色胺和其他激素受体的变化。这就证实了，压力相关行为和肠道微生物的关系是相互的，它们之间可以通过神经递质、激素和菌-肠-脑轴相互影响。

4、多动症与肥胖都跟肠道有关

大脑中影响神经元之间突触连接的基因，同时也影响着消化道突触的连接。事实上，肠道中的这些细菌，在我们不自知的情况下、可以决定我们爱吃什么，因为食物会决定细菌种类的多少、对它们的生存是否有利。连我们的直觉都来自细菌的感觉，它通过迷走神经跟大脑通信，而迷走神经90%是从下到上的单行道。研究者发现更多的疾病，如多动症、肥胖都跟肠道有关。

保持肠道健康对孩子发育很重要

由此可见，保持肠道的健康对孩子的发育有多么重要。当前抗生素泛滥的问题比较突出，因为许多父母不管孩子生的是什么病，都喜欢让医生开抗生素，导致肠道中的血清素被杀掉，进而为孩子带来健康风险，其实得不偿失。

＋杜老师