常听到一些人说“喝口水也能变胖已经无力回天了，我就是易胖体质，没救了“。

喝水都胖，你真的是易胖体质吗？

明明吃了又吃，各种奶茶、蛋糕、可乐一样不少。偏偏还很无辜觉得自己是易胖体质，喝水都胖。

哪是什么易胖体质，根本是吃了啥都忘记，以为自己只喝了水的健忘体质！

很多人都在吐槽，为什么小肚腩总是减不掉？为什么我又胖了3斤？其实，是你的出发点错了。

减肥的目的根本不是「重回XX斤」，「气死前男友」，而是要回归到科学的生活方式，让身体恢复健康的状态。习惯好了，体重自然会下降。

同理，易胖体质就是因你的生活习惯不健康导致，以下这些习惯你中招了吗？

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1.喜欢吃碗底汤泡饭

天天看吃播，天天