福州治疗白癜风的医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4907301.html之前收到读者的反馈，钢切燕麦粒要水煮还是挺麻烦，有没有不需要煮的方式呢？肠易激（IBS）懒癌们表示非常希望有个超便捷的早餐......作为一个有着病史超25年+超级懒癌的患者，我非常理解肠易激患者的这种懒......当然，我们这次也按照莫纳什大学（MonashUniversity）研究团队提出低FODMAP饮食指南，以身试验，总结出这篇热乎乎的肠易激宜食早餐卡，告诉大家：IBS患者可以懒到什么程度，却准备了一顿营养燕麦早餐肠易激宜食早餐卡先说结论：3分钟内能搞定！材料网上购买隔天就能到货！早餐卡营养表先说结论：综合水果，多层次口感，止咳平喘，防癌，有益视力。酸甜可口，非常nice~以上食材都是低FODMAP，大家可以通过下面文章了解低FODMAP怎么避免IBS患者腹痛腹泻的原因：
警惕！吃蜂蜜、喝牛奶也会腹痛腹泻
为什么你吃了生冷食物就会拉肚子？
哪里买关键材料某宝和某东直接搜索产品名就有啦~近期热文肠易激患者也能吃的朴素营养早餐
肠易激患者应该吃什么燕麦早餐？
警惕！吃蜂蜜、喝牛奶也会腹痛腹泻
10分钟早餐，分营养，吃了不腹泻惊喜，发现一款好吃抗饿的燕麦片！为什么你吃了生冷食物就会拉肚子？经常肚子痛拉肚子？你很可能患有IBS《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》jadenchen