陈同学近半月来感觉很苦恼，每天都要拉肚子3-4次，有时甚至更多次，而且同时伴有左下腹隐痛，肠鸣不止。暑假都过的一半了，还是不停反复。无奈，陈同学来到我院找肠胃病专家咨询。经过我院康年松主治医师询问得知，陈同学平时有慢性反复发作的腹泻病史，肠镜、肝胆脾超声、生化等多项检查均未见明显异常，最终诊断为肠易激综合征。
随着酷暑的到来，空调、wifi、冰西瓜成为不少人的标配。近日笔者在门诊碰到不少类似腹泻发作的肠易激综合征患者。这些患者或因为夏季水果进食过多，或喜欢饮用冰镇水果饮料，或爱贪凉吹空调，导致病情复发。
/////
腹痛腹泻痛苦不堪肠易激综合征是一种常见的功能性胃肠病，以腹痛或腹部不适伴有排便次数和（或）粪便性状改变的一种功能性肠病。全球患病率约为11.2%，中国人总体患病率约为6.5%，且有上升趋势。
腹泻型肠易激综合征较常见，往往出现排便前脐周或者左下腹疼痛，排便后症状改善，大便不成形，遇到受凉、紧张、焦虑等因素可诱发。
50%-90%患者合并精神心理异常，生活质量明显下降，肠道症状、肠道外症状和精神心理状态是影响肠易激综合征患者生活质量的主要因素。
健脾散寒补养正气夏季过量食用寒冷食物或者贪恋空调，寒气侵入脾胃，加上本来自身脾胃虚弱，中焦阳气受损，影响脾胃运化功能，导致腹泻型肠易激综合征发作。因此，健脾散寒、补养正气是重要方法。
这些患者应适当多进食热性和健脾胃的食物，避免寒性食物。热性食物具有温阳补虚、温补脾胃的功效，如有辣椒、胡椒、花椒、八角茴香、小茴香、丁香、干姜、生姜、葱等。健脾胃食物具有健脾益气和理气化湿的作用，如大枣、扁豆、山药、米仁、陈皮、佛手、白萝卜、莲子等。寒性食物具有清热解毒、滋阴润燥等作用，但同时伤阳，容易诱发症状和加重疾病，如贝壳类海鲜、香蕉、百合、苦瓜、绿豆、苦菜、莲心、绿茶、西瓜等。
内病外治养生保健中医外治疗法以中医理论、经络学说为基础，具有简便、实用、疗效好的特点，如穴位贴敷、艾灸、中频电疗等。中医外治法常选用神阙、中脘、下脘、上脘、足三里等穴位。穴位贴敷是选用具有温中散寒、健脾行气的药粉，调和成饼状，敷贴于穴位。艾灸可选用温和灸、雀啄灸、回旋灸、艾灸盒灸等方法，具有温通经络、散寒止泻的作用。中频电疗既有穴位刺激，又融合现代医学手段。这些疗法既可以用于发作期间的治疗，又可以用于缓解期的养生保健。
文by康年松
图by网络
扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏
