肠易激综合征，主要表现为肚子间断性的胀痛、充气，突然想要排便，也就是通常所说的腹泻。不过出现这种情况，患者也不一定能正常如厕，有的患者还会便秘，有的则是便秘和腹泻同时存在，交替表现。肠易激综合征是最常见的消化道疾病，除了腹痛腹泻，大便的性状也会有所改变，通常有半透明的粘液附着。这种病从开始到痊愈的时间很长，虽然对身体综合状况的影响不太大，不过还是会给患者造成一定的困扰。

肠易激综合征的影响

　　1.频繁腹泻影响到人们正常的工作和学习。由于营养吸收过差，患者总是体虚无力、头昏眼花、非常疲倦、且注意力不集中。

　　2.经常腹泻或者便秘，对人体肠道的影响是不小的。腹泻会让人的免疫力下降，容易感染其他肠胃疾病，如腹泻刺激损伤肠粘膜，出现结肠炎;而长期便秘则会导致人体内的有害物质不能及时排出体外，逐渐引起其他消化系统疾病，甚至出现癌变。

　　3.除了生理上的不适，有的患者还会产生情绪问题，如紧张不安、焦虑烦躁等，甚至会影响到睡眠质量。

肠易激综合征的禁忌

　　1、不吃早餐、较少食用水或蔬菜等会引起便秘。

　　2、暴饮暴食，过量饮食可导致腹泻和腹部痛性痉挛。

　　3、刺激性饮食及味道浓烈的调味品会促进结肠蠕动，诱发腹痛或有排便。

　　4、过食高纤维素食物可引起腹泻和腹部胀气。

　　5、富含动植物脂肪的食物，可导致肠道的痛性痉挛。医生在对IBS患者进行治疗时，应对食物成分进行认真评估，使患者尽量避免诱发肠道不适的食物。

　　6、口香糖、软饮料及一些防腐剂中含有咖啡因、酒精及人工甜味剂如果糖、山梨醇及甘露醇，过食可引起腹泻。

　　7、寒冷刺激特别是腹部受凉会诱发腹痛泄泻，患者亦应尽量避免。

　　8、啤酒、牛奶及其他乳制品会引起某些患者腹泻。