益生菌

让孩子的肠道更平衡

人们的健康意识都大大提高，很多人开始接触并使用益生菌制剂。

顾名思义，益生菌制剂能够促进肠内菌群生态平衡，是对宿主（我们身体）有益的活的微生物制剂。对儿童而言，因为肠道菌群尚未发育完全，益生菌制剂能够起到更大更明显的作用。

但我们可能不知道的是：不同的菌种，它们的作用和生理功能侧重点是不相同的，例如：乳双歧杆菌可以帮助调节肠道失调，嗜酸乳杆菌和鼠李糖乳杆菌可能可以帮助改善过敏，而嗜热链球菌可以帮助人体消化乳糖。

那么什么情况下小朋友需要使用益生菌？

1、抗菌药物的使用会破坏肠道正常菌群，随着用药量和用药时长的增加可能会造成相关性腹泻。当小朋友有细菌感染需要使用抗菌药物以后，使用抗菌药物的同时使用益生菌能够明显减少腹泻的发生率和程度，例如布拉酵母菌、酪酸梭菌、双歧杆菌以及酪酸梭菌等都是可以选择的。

2、病毒感染导致的腹泻，尤其是水样腹泻以及迁延性及慢性腹泻，使用益生菌治疗后，可以对肠道黏膜的炎性产生抑制，激发肠道黏膜的免疫保护机制，同时使肠道重新建立肠道菌群平衡，缩短腹泻病程，减少住院时间。可以选择的菌种有：布拉酵母菌、双歧杆菌、枯草杆菌、酪酸梭菌、地衣芽孢杆菌以及乳酸菌等。

3、对于儿童功能性便秘，益生菌可以缓解排便疼痛和困难症状，降低便秘的复发率，可以选择的菌种有：双歧杆菌、枯草杆菌、酪酸梭菌、地衣芽孢杆菌以及布拉酵母菌等。

4、在护理现在发病率逐渐升高的儿童湿疹患者的时候，家长如果在良好保湿、规范用药的同时将益生菌作为一项辅助治疗的手段，可能改善湿疹评分，提高疗效，降低湿疹的复发率。对于这种情况下益生菌的使用，可以选择双歧杆菌、枯草杆菌、凝结芽孢杆菌活菌片、布拉酵母菌以及酪酸梭菌二联活菌等，疗程一般1个月。

近年来有研究表明，益生菌对于乳糖不耐受（如喝完牛奶就腹胀，腹痛，腹泻）、炎性肠病、肠易激综合症等也有一定的治疗作用。但一定要注意的是：

1、益生菌虽然在全球范围内没有严重毒副反应的报道，但是对于正常人体的健康促进作用方面的研究有限，也没有什么预防感冒、预防哮喘、增进食欲、增强体力等等方面的研究，所以不要盲目补充。

2、只有活菌才有辅助治疗功能，因此在给小朋友喂食益生菌的时候需要控制水温，以30度以下偏凉的水为宜。

另外就是，知己知彼有的放矢，早日了解孩子的肠道菌群状况，让宝宝茁壮成长。