点击上方蓝字轻松 腹泻型肠易激综合征主要表现为便前腹痛，即则腹泻，泻后腹痛缓解。仔细询问腹泻型肠易激综合征患者的病史，可以发现这一类患者经常具有以下两个特点：
第一，这一类患者在确诊为腹泻型肠易激综合征之前，在日常生活中就比较容易发生腹泻。同样外出就餐，大家吃同样一桌菜，别人平安无事，而自己就容易出现腹泻。有些患者平时解大便初看还比较成形，但是水一冲即松散不成形，这就是中医所称的“大便不实”。
还有些患者表现为大便黏附在马桶壁上难以冲掉，这在中医里称之为“大便粘滞”。平素易腹泻或者大便不实，中医认为这都是脾气虚失于健运的表现；而大便粘滞，中医认为其病因病机为脾虚湿蕴。
第二，这类患者对食物或者周围环境的温度比较敏感。某些患者一吃性味寒凉的食物就会发生腹泻，还有些患者或因气温骤降或因周围环境温度的急剧变化（例如酷暑天从室外进入空调房间）就会发生腹泻。对于这种因寒而发生的腹泻，中医认为这是属于脾阳虚或者脾肾阳虚。
第三，这类患者的发病往往与情志因素有关，或因紧张焦虑，或因工作压力而导致心情抑郁不畅。中医认为情志因素多与肝相关，无论是肝气抑郁或者干木之气亢盛，均可导致肝木之气克犯脾土，导致脾失健运。因
此中医认为腹泻型肠易激综合征的根本病机是脾（阳）气虚，肝脾不和。
那些人要提防肠易激的发生呢?肠易激综合征是一种身心疾病，下面4类人最容易得：
1、内向的人。往往不擅交际，遇到压力喜欢自己担着，容易长期陷入消极情绪，影响植物神经功能，进而抑制肠胃功能，让肠胃蠕动变慢。
2、压力大。常常吃不下东西，或者饮食不规律、缺乏运动，会引发胃肠神经紊乱。
3、遭遇重大变故、挫折的人。可能患上创伤后应激障碍，胆小、敏感、脆弱，一点小的刺激就可能引起植物神经功能紊乱。
4、女性。现代女性要兼顾家庭和工作，压力更大，因此更容易患上功能性胃肠病。
我们如何富养“娇贵”的肠子?1、忌嘴
胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
2、静心
胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
3、运动
肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
4、保暖
患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。
5、调养
胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。
小编提示，如果出现了肠易激综合征的症状切忌不要长期大量服用消炎药导致消化道菌群失调加重病情，医院明确病因，系统治疗。
医院肛肠科河北省肛肠病诊疗中心承德分中心.拥有床位35张，医护人员26人（医师11人），其中硕士4人，主任医师3人，副主任医师3人，我科设有患者咨询群（群聊名称：医院肛肠科），有多位专家在线解答肛肠疾病的预防和治疗方案，在线诊病等服务。我们全体医护人员将以优质的服务，精良的技术，竭诚也广大患者服务。采取无痛的诊疗模式，家庭式的温馨病房，个性化的诊疗服务，以高超的技术、良好的医德医风为您的健康保驾护航。
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