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近些年，年轻人患上肠癌已经不是什么新鲜事。

数据来说话

直肠癌发病率增加显著，在~年之间翻了一番，20~49岁人群发病率翻了一倍（2.6/10万~5.2/10万）。

美国癌症协会（ACS）相关分析表明，年左右出生的成年人患结肠癌的风险使年左右出生的2倍，直肠癌风险则为4倍。

这不最近，

美国癌症协会（ACS）就更新了结直肠癌指南。

让我们看看更新内容有哪些？

筛查的年龄提早了5年

今年5月底，美国癌症协会（ACS）更新了结直肠癌指南，对于平均风险人群，建议结直肠癌筛查从45岁开始，比之前50岁的建议提早了5年。

（最新结果发表在年5月30日CA:ACancerJournalforClinicians杂志上。）

项目推荐做了调整

指南指出，对于年龄≥45岁的结直肠癌平均风险人群，应根据患者偏好和检测可及性，定期接受高敏粪便检查或结构性检查。如非结肠镜筛查试验结果为阳性，应及时进行结肠镜检查。

年龄≥50岁的成年人定期进行筛查：

.对于健康状况良好、预期寿命超过10年者，定期筛查应持续至75岁；

.年龄在76~85岁者，应结合个人意愿、预期寿命、总体健康状况以及既往筛查史，制定个性化筛查策略；

.年龄超过85岁者，不推荐再去做结肠癌筛查。

此外，指南还推荐了6种筛查方式，如每年进行1次粪便免疫化学检测或每年进行1次高敏愈创木脂粪便潜血试验等。

这项研究的作者表示：

“将平均风险人群的筛查时间移至45岁是一个相当大的变化，如果每个人都遵循基于最新的风险筛查建议，我们将可以降低至少一半的结直肠癌死亡率（也有计算显示可以降低70%的死亡率）。”

为什么结直肠癌筛查那么重要？

结肠癌是癌症当中屈指可数的几种可以确切预防的癌症之一。这是由大肠癌自身的特性所决定的。

和很多其他癌症不同，结肠癌极少会凭空而至，大多数都要经历癌前病变，也就是“结肠息肉”的阶段。

通过筛查可以及时发现结肠息肉，然后将其去除，阻止其最终发展为恶性肿瘤。

您到筛查年龄了吗？

“45岁”，所有人都适用吗？

注意，美国癌症协会（ACS）推荐的45岁，是指平均风险人群，而非个性化的建议。高危人群应该更早。

结直肠癌的危险因素包含如下，遵循权威机构建议确认筛查时间：

01.有结直肠癌的家族史

02.过少的身体活动

03.超重或肥胖

04.食用过多的红肉和加工肉类

05.饮食中膳食纤维过低

06.饮酒

07.吸烟

除了传统的结直肠癌筛查方式以外，

还可以怎样预防？

出现结直肠癌相似症状，尽快找出病因

大多数情况下，这些类似于结直肠癌的症状可能是由痔疮、肠易激综合征或炎症性肠病等引起的。但如果您有一种或多种症状，医院找出病因。

01.肠道习惯性改变，比如腹泻、便秘或大便变窄，且持续数天

02.有排便感觉，但排便后不能缓解

03.直肠出血

04.便血或大便发黑

05.腹部疼痛

06.疲劳虚弱

07.不明原因的体重下降

健康的饮食和生活方式

即便是再精准的结直肠癌筛查，都属于二级预防，健康的饮食和生活方式才是最有效益的一级预防。调整不良饮食习惯，规律锻炼，控制体重，远离烟草，控制酒精，都可以降低结直肠癌发生风险。

超早期筛查——基因检测

结直肠癌的患病风险也与遗传有关，30%的结直肠癌源于遗传因素。

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