益生菌的主要益处：
?调整肠道菌群
?改善致病菌或病毒引起的腹泻、抗生素相关性腹泻
?改善和预防便秘
?抑制幽门螺杆菌的生长
?改善感染性疾病与肠易激综合症
?预防癌症
?促进粘膜免疫
?改善过敏
?预防心脑血管疾病
?改善泌尿生殖系统（细菌性阴道炎等）
?预防龋齿
?改善皮肤
?降低血糖
?降低血脂
?体重管理
正常人体肠道内栖息着多种、数十万亿个不同的细菌，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。一旦肠道菌丛平衡被打破，就会引起身体各种不适。经常服用含益生菌的保健食品，可预防与治疗多种病症
