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很多人都有这些经历：

喝冷饮腹痛、腹泻；

进考场就想上厕所；

有急事、一着急就突然肚痛且无法忍耐；

吃冷辣生鲜等食品后，马上就拉肚子；

……

其实，多数人并没有把这些症状当回事，往往简单地将其归咎于肠胃不好。

殊不知，这些症状的出现，可能源于一种功能性胃肠病——肠易激综合征。

肠易激综合征常见的3种症状

症状一：腹痛

早上起来的时候会感觉腹部疼痛。人们往往会把这个感觉错当作早上起来的排便情况，这个感觉的确很模糊，因为它也会伴随着排便进行，但是排便的次数会出现异常，而且排便之后也不会得到缓解。

症状二：腹泻

和腹部疼痛相对应的就是腹泻，患者会出现持续性腹泻，这对身体的伤害非常大，会把人拉脱样，而且对学习和工作的影响也很严重，在晚上的时候也休息不好。

症状三：便秘

肠易激综合症对每个人的影响都不一样，有的人就会出现便秘，既是排便也会有没有排干净的感觉。这会造成腹部的不舒适，有可能会微微鼓起，看起来人的状态就不好。

如何诊断肠易激综合征？

对于肠易激综合征而言，并没有哪项检查可以明确诊断。临床医生通常是根据患者的主诉以及排除其他相关的可能疾病进行诊断。但是对于一些有报警症状的患者，医生通常不会轻易诊断。这些报警症状包括体重下降、持续性腹泻、夜间腹泻、便中带血、顽固性腹胀、低热、贫血等。另外，对于50岁以上的中老年人如果出现上述症状或者新发症状应高度警惕器质性疾病。

肠易激综合征基础治疗三步曲

1、调理饮食

检查出患上肠易激综合症以后，一定要从饮食上下功夫，千万不要再吃非常难消化的食物，这个时候就会让胃肠的负担加重，久而久之肠易激综合症也得不到根治。

2、放松心情

因为情绪的干扰，让我们的身体出现一些反应，所以当我们患上一些疾病时，首先需要让自己放松心情，缓解压力。

若症状严重而顽固，经一般治疗和药物治疗无效者应考虑予心理行为治疗。包括心理治疗、认知治疗、催眠疗法、生物反馈等。

3、适当服药

当患上这样的疾病时，需要遵照医嘱去服药的，毕竟只有通过调理，肠道菌群才可以让身体调动起自身的免疫力，去抵抗病毒。

通常情况下，医生也会建议大家，服用益生菌调理肠道卫生，通过补充有益菌，来抵抗我们身体内的有害菌，更好的帮助我们肠道恢复健康。

另外一种可以尝试的方式是通过口服昔服申来改变菌群结构。它不会被吸收入血，只在肠道局部起到抗菌作用。最近，已有研究发现除了抗菌消炎作用以外，提高肠粘膜的屏障功能，减少肠道的“渗漏”是昔服申治疗的另一重要靶点。