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正值冬季，是肠道疾病的高发期。

肛泰主任介绍：冬季由于天气干燥，人体水分本身就较少，不利于排便。又因为天气寒冷，大家总是待在家里不运动，吃得多，且无肉不欢，这就大大加重了肠道的负担。

过个冬天，不仅肤色变暗沉了，很多人脸上还长斑长痘，一摸肚子就是结结实实一圈赘肉。变丑只是肠道问题展示的第一步，后续还会有多种病症接踵而至，不胜其扰。

肠道“求救”信号

你收到了吗？

提及养生保健，许多人首先想到的都是五脏六腑、血管类疾病，很少知道肠道其实至关重要。

肠道作为人体最大的消化器官和免疫器官，不仅肩负着吸收营养、排出废物等作用，还能调节免疫系统，影响着全身的健康。

诺贝尔医学奖获得者梅契尼科夫，也在其著作《延年益寿》中明确指出：肠道健康就是世界上最好的长寿秘诀！

人体肠道中有-种不同种类的细菌，大致分为有益、有害、中性三种不同菌群，它们各自有着不同的比例。

一般有益菌会略占优势比例，抑制有害菌群。如果菌衡失调，有害菌比例较大，毒素将会积聚变多，突破肠道屏障，危害全身。

肠道问题的出现，通常伴随着许多症状，出现以下症状，就是你的肠道在“求救”。01便秘/腹泻

口臭、冒痘、皮肤暗沉等症状，都是便秘惹的祸，肠道不通畅是万病之源。

还伴有腹泻不止，说明肠道内菌群紊乱，有害多过有益，很容易造成肠道炎症，严重时还会发展成结肠癌、直肠癌等。

02粪便臭

高油高脂类饮食后，排便会格外臭。如果有酸性刺鼻气味，是发酵性消化不良；如果有腥臭味，且呈焦油状，很可能有肠道出血的情况。

这些习惯正在悄悄毁坏肠道

除了衰老导致有益菌数量下降，许多生活习惯都在挑战我们肠道健康的底线。

01原发性疾病

一些原发性胃肠疾病，也会导致我们的肠道日渐衰弱。例如：十二指肠溃疡、结肠炎等肠道疾病。

02不健康饮食

长期高油脂饮食，蔬菜水果等植物类食物吃得少，会导致肠道中细菌增多，有益菌数量减少，肠道免疫力下降，引起各种各样肠道疾病。

03滥用抗生素

抗生素在使用时，虽然能杀死有害细菌，但对有益菌的伤害也是极大的，肠道的屏障也会因此被破坏。如果不按医嘱，滥用抗生素，或许会引起肠道菌永久性紊乱。

肛泰提醒您：肠道的健康与否，与您的生活习惯脱不了干系。一旦发现有腹泻、腹痛等症状，一定要小心原发性疾病。尽早发现、确诊、治疗，才能将疾病的萌芽，扼杀在摇篮之中。

完

肛泰温馨提醒：如果你有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状请应及时进行胃肠检查，争取做到早发现，早诊断，早治疗。

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