前两天，朋友小马去新公司面试，回来以后问他怎么样，他说：“面试挺顺利的，就是面试前一紧张，就闹肚子了，让面试官等了几分钟，有点儿不太好。”
同样也是前几天的事，弟弟亮亮去参加高考，听他说考的还不错，就是考试前紧张，拉了两次肚子。
类似这样的经历，在很多人身上都发生过，平时肠胃好好的，非常健康，可是一旦情绪紧张、焦虑、有烦心事儿的时候，肠胃也一起跟着“捣乱”，腹痛、腹泻同时发生，而且越紧张就越严重。
这样的腹泻正常吗？这又是因为什么原因引起的呢？
我们管这种情况叫做，“紧张性腹泻”。在日常生活中，由于压力过大，精神紧张、焦虑，引起肠道运动和分泌吸收功能紊乱，从而导致“肠易激综合征”发生。
我们的胃肠道是很敏感的器官，如果受到刺激，就有可能导致胃肠肌肉不正常的运动和收缩，从而引起腹痛和大便的性状改变和习惯改变，也就是拉肚子，排便次数增多。这样的功能性胃肠病，就是肠易激综合征。
肠易激综合征可能由于我们吃的食物不适而发生，也有可能像小马和亮亮那样，因为心情紧张、焦虑而发生。
前面也说了，这是一种功能性胃肠病，而不是器质性病变，也就是说，我们的胃肠道没有恶性病变，也不会因此发展为恶性的消化道疾病。但是，我们也不能因此就对其掉以轻心，这种疾病引起的尴尬就不说了。
“下一个面试的人去哪儿了？”
“紧张，拉肚子，去厕所了。”
“什么破心理素质，不合格，不用面了！”
其实，肠易激综合征不仅会引起腹泻，还有可能导致便秘。频密发作的肠易激综合征甚至还会影响到正常的生活，“关键时刻掉链子”的例子也不在少数。那么，肠易激综合征要如何治疗呢？
如果是因为食物引起的，还比较好治疗，详细了解病人的饮食习惯及其与症状的关系，避免敏感食物，不易消化食物，对于症状的缓解和改善都很有帮助。
但是由于心理因素引起的，就需要我们因人而异，积极寻找并祛除诱因，对病人进行耐心的解释工作，总之，就是要减弱病人的紧张心理，让他不要焦虑，平静。对于有失眠，焦虑等症状者，可适当予以镇静药。
如果症状比较严重，可以适当给予药物治疗，下面小编列举了一些药物。
（1）胃肠解痉药：抗胆碱能药物最常用，尚可部分拮抗胃结肠反射和减少肠内产气，减轻餐后腹痛，钙通道阻滞药如：硝苯地平（硝苯吡啶）、匹维溴铵。
（2）胃肠道动力相关性药物：洛哌丁胺、多潘立酮（吗丁啉）、西沙必利等。
（3）泻药：通常避免使用，但对严重便秘者可短期使用，首选半纤维素或渗透性泻药，睡前服乳果糖口服液15～30ml，效果亦较好，尤其适用于老年人。
（4）精神药物：对具有明显精神症状的患者，适当予以镇静剂，抗抑郁药，抗焦虑药有一定帮助。
（5）消除胃肠道胀气：二甲硅油，药用炭（活性炭）具有消气去泡作用，临床常用。
（6）肠道益生菌：部分腹泻型患者可能有肠道菌群的紊乱，应用肠道益生菌类制剂有帮助。
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