慢性肠炎在中老年人群中发病率高，常表现为腹痛、腹泻、腹胀等消化道症状，这类人群容易出现消化不良，而消化不良又会延缓疾病的康复，从而形成恶性循环。慢性肠炎属于消耗性疾病，对营养物质的消耗增加，同时对对营养物质的摄入不足，因为有的人担心进食后会让肠炎复发，所以对很多食物都忌口，这会导致营养物质摄入不足。另外，肠道的炎症，特别是小肠的炎症会影响营养物质吸收，包括糖、蛋白质、维生素、微量元素等，甚至影响患者的免疫功能。想要避免营养不良，慢性肠炎患者首先要避免盲目忌口，病情缓解期保障均衡全面的营养，吃一些高蛋白易消化的食物。可以少食多餐，减少肠道负担。如果症状反复发作，除了选择高热量高蛋白易消化的食物，避免高糖食物。每天要补充8～10杯的新鲜果汁或水，保障充分的水分补充。不论是处于哪一期，有一些食物都要尽量避免，特别是一些油腻油炸、刺激性、高纤维、辛辣的食物，以及海鲜类食物，这些食物可能会增加肠道负担。最好能养成记饮食日记的习惯，如果吃了哪种食物不舒服，可以将其从自己的食谱中暂时剔除掉。*以上图片均来源于网络，如有侵权联系删除

来源

医药养生保健报

　刘海洋

编辑

刘丹彤

审校

丁毅

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