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说起肠易激综合症，大家既陌生又熟悉。

简单来说，肠易激综合症是一种以腹痛或腹部不适伴排便习惯改变为特征而无器质性病变的常见功能性肠病。

你有没有遇到这样的情况？

比如明天你要发言，有的老师或者老板让你明天做一发言，你就开始紧张，一紧张就得上厕所排便；

比如有时候肚子疼，拉完了就好了；

再比如你对乳糖不耐受，喝了点牛奶，马上就得拉屎；

甚至有些人可能吃完了三餐，就是一天三次，吃完了就得拉。

这个病的特点就是，容易受外界因素的激惹，而出现身体的一些不适症状，不是肚子疼就是感到不舒服，总之腹部不对劲，并且，排便习惯会发生变化，一般正常人一天一次大便，而患者呢，可能一天三四次，或者一周三次甚至不到，跟正常人不一样。

之前我们有讲到，如果出现腹痛、大便习惯改变等症状，医院检查肠道是否有器质性病变。

该病呢不是器质性病变，只是功能性病变，所以不用担心，只要合理的用药治疗就可以，因是受外界因素影响所以做好心理疏导很重要。

那么如果确诊为肠易激综合症怎么治疗呢？

首先：我们要明确一点，引发该病的最重要的因素是什么？是我们的肠道发生感染了吗？还是我们的内脏感知出现问题？或是我们对某些食物过敏？

当然，以上所说都有可能导致，但是，不是最重要的，最重要的是——精神心理障碍。

特别抑郁、焦虑的人要比正常人患此病的几率高的多得多。现代社会人们压力越来越大，很有可能社会生活中的某事就让人变得抑郁、焦虑、精神不正常了，这个时候，肠易激综合征就很容易犯了。

对于此类患者，最重要的是进行心理疏导，严重的话需要吃抗抑郁的药。患者也要对自己有信心，积极的配合治疗，相信自己一定能克服心理障碍。

该病有腹痛的情况，只是程度上有所差异罢了。腹痛严重的话，可以服用一些解痉药，来缓解腹痛。适当的服用益生菌对该病的改善也有帮助

对于那些不腹泻反而便秘的人来说，一周才来两三次，憋也憋不出大便来，对于这种人，可以用些泻药。

确诊患有肠易激综合症，也不用太担心，对生活没什么太大的影响。保持一个好的心态，日常生活中养成良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，不熬夜，少吃烧烤、油炸、麻辣等重口味食物，规律饮食，多吃高蛋白多纤维的食物，每天保证蔬菜和水果摄入量，均衡饮食，加强运动，对肠易综合症能大大的缓解。如果实在太严重，医院检查治疗。

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来源：综合网络

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张勇，医院便秘与盆底疾病科主任，主要从事肛门良性病与功能性肠病的临床诊治与研究，主治功能性便秘、盆底功能障碍、大便失禁、盆底痛等疾病。