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关于处女，有很多非常不靠谱的说法，其中有一条广为流传，并给大家造成了这么一种误解，那就是女的只有第一次会疼……其实，这种看法犯了个大错误。

但其实女性在啪啪时的疼痛原因有多少，疼痛有多常见。

根据“美国性情况调查”（SexInAmerica）这一里程碑式的研究，约有20%的美国女性忍受着疼痛——其中15%处于更年期之前，33%在更年期之后。

直到最近，仍有不少医生忽视女性生殖器疼痛（性J疼痛或Y道疼痛），认为这只是神经过敏。

因此，有这一问题的女性会受到双重打击——不但忍受着疼痛的折磨，而且还会感到被羞辱了。

有些男性不相信女性关于性交疼痛的抱怨，有少数男性甚至认为性交就应该会让女性疼痛。他们全错了。

疼痛是一种和身心有关的体验，心理和情绪也是其组成部分。

压力、焦虑以及抑郁都会加剧疼痛。

由于心理因素和生理因素会分别需要不同的治疗，因此，分清二者是很重要的。

如果心理治疗无效，说不定生理治疗会有效果，反之亦然。

性永远不应该痛

除了一致同意的BDSM，啪啪本身应该是不会引起疼痛的。有些人会急不可耐地要“推进”，从而忽略了女性对于疼痛的抱怨。

这是严重的错误。

如果性行为让她感到痛，那么她是不能被唤起的——而这意味着，对于双方而言，这次性生活的质量将会很差。

绝大多数性J疼痛都能被治愈一项为期两年的研究显示，女生疼痛的原因包括：

1、润滑不够

润滑程度差是疼痛的一个主要原因。

不少正常女生不能产生足够的天然阴道润滑液。女性过了40岁，开始慢慢走向更年期，润滑的问题也变得越来越普遍。

口能起到一定的补充润滑作用。

不过，任何感到阴道干涩不适的女性最好都要使用商业润滑剂——而且要用很多。

2、前戏不足

大多数女性需要长时间（约10-45分钟）的“热身”，才能享受爱爱。

如果男性在女性准备好之前就急于“前进”，女性很可能会感到疼痛。

无痛的爱爱是基于轻松有趣的全身爱抚的。

男性应该慢一点，再慢一点，可以等一会儿再“推进”。必须给女性足够的时间来放松、被唤起，并做好接受的准备。

毛毛建议在进去前至少花30分钟用于亲吻、拥抱、相互的全身爱抚，以及交。

3、太快太深

即使她已被充分唤起，如果他太用力，那么她还是会痛的。

别去模仿那些小电影。

甬道不是中空的，而是由肌肉组织紧紧包围着的。

这些肌肉组织只有当她“热身”完毕作好性交准备时才会放松，也只有当丁丁慢慢进入时才会“让路”而不造成疼痛。

太深入，也会引起疼痛，尤其在后入式（狗狗式）中。

要享受无痛的后入，最好是男性不动，让女性按照自己需要的节奏来运动。

这样，怎样的深度才是舒适的，就可以由她自己来控制。

同样，在女上中，男性最好也别乱动，让她坐好，驾驭让自己舒服的速度和深度。

4、关系中的问题

如果当前的这段关系让女性产生痛苦情绪，那么啪啪时候也可能引发生理上的疼痛。心理问题，最好一起去咨询情感顾问或者性治疗师。

5、避孕药

避孕药会造成体内产生过多的性激素结合球蛋白，从而引发导致疼痛的生物化学变化。

有疼痛问题的女性应该停药，并补充雌激素和雄激素，来使体内激素水平正常化。通过这样的治疗，绝大多数与避孕药有关的疼痛都能在6个月内被治愈。

6、外Y皮肤状况

Y道冲洗、Y毛剃除、晒伤、乳胶（安全套）过敏，有刺激性或者芳香的肥皂、女性卫生用品引起的接触性皮炎，或者人工合成纤维制面料的内裤都可能造成发炎，而女性外Y皮肤对此十分敏感。

7、性传播疾病的感染

衣原体、生殖器疣以及盆腔炎症性疾病都可能造成疼痛。如果情调的增加和润滑的改善仍不能减轻疼痛，那么，医院检查。

8、其他感染

阴道念珠菌或者细菌性感染（阴道炎）也会引起疼痛，而啪啪之后的一天疼痛会加剧。有这一问题的女性也需要进行检查。

9、草酸造成的刺激

一些食物含有草酸。对草酸敏感的女性可能会尿道发炎，引起疼痛。

草酸含量高的食物包括：芹菜、咖啡、巧克力、大黄、菠菜和草莓。

通过降低食物中的草酸含量，一般在3到6个月之后会有改善。

补充柠檬酸钙也有效果。

10、Y道痉挛

Y道痉挛会引起骨盆肌肉抽搐，致使阴道紧闭。

如果情况不是很严重，会造成不适；

在严重的情况下，丁丁甚至无法进入，试图进入会造成剧烈的疼痛。

让医生确认一下是否有Y道痉挛的问题。医师和性治疗师结合的团队能提供更好的疗效。

12、其它情况

女性的啪啪疼痛还可能由尿道脱垂、子宫内膜异位症、间质性膀胱炎、肠易激综合症以及妇科癌症等引起，病情的检查应包含上述各种情况。

写给男性

如果女生抱怨疼，不要责怪她们扫了性。相反，要放慢节奏，使用润滑剂，拥抱、爱抚全身，并鼓励她去咨询医生。

如果这些还不能解决问题，那么，作为一对伴侣，最好一起去咨询性治疗师。