我的健康我做主！??

～一起涨姿势～

编者按

病由心生，作者先是心态出了问题，然后造成了接下来一系列的症状。拍打拉筋从外入手，同时也是再调心。当心调好了，拍打拉筋坚持好了，这些问题都会解决的。

我接触拍打拉筋大概在年，不过直到最近，还是有大量的问题没有解决，其中包括：

1.躁狂抑郁症(即：双相精神障碍)2.失眠，无法入睡，起夜频繁，睡眠质量差。3.肠易激综合症(便秘与腹泻交替发作)4.湿疹5.咳嗽6.牙周炎，牙痛时常发作7.对自已的病无法控制，生恐惧心，日常恐惧。

通过两周的网络营学习与实践，我有以下几个收获：

1.情绪相对能控制，一颗心还是无法安定。2.睡眠质量越来越好。3.肠易激综合征情况好转。4湿疹只要拍打患处就立刻见效，痒的地方立刻不痒。5.咳嗽不再剧烈发作，偶尔几声。6.牙痛，牙周肿痛时，只要拍打脸部，立刻见效。7.身体越来越好，心情愉快。同时对自己能够控制自己的病情，带来心灵的改变，较少恐惧，较多自信。更多感恩。

18期网络营2号学员江女士

年6月26日

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