Hello，大家好，这里是辰一干货一分钟第期，你是否遇到过这样的情况，上班快到迟到了，非常紧张，但这时突然想上厕所。准备了很久的考试马上开始，也很紧张，但这时突然想去厕所。今天咱们就来聊聊为啥一紧张就想上厕所。
其实并不是所有人都会这样，因为紧张就想上厕所也是一种病，叫肠易激综合征，是因为人的消化系统出问题了。
首先和这个人饮食习惯有关，口太重，像这种含糖类或辛辣过敏性的食物吃多了，都会引起胃肠道分泌异常。
另外还有一个重要原因，就是心理因素了，控制人体的是中枢神经，而胃肠道也有一套独立自主的神经系统，但两者之间存在一个神经-内分泌网络的联系。当你有紧张、压力、焦虑这些情绪时，内分泌也会变化，然后导致消化不良、腹泻、便秘。
所以啊，被这种情况困扰的小伙伴，可以通过培养良好的饮食习惯和保持心情舒畅来治疗。
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