娇娇扒文献芳香疗法与肠易激综合征

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今日与大家分享:芳香疗法对于IBS(肠易激综合症)的功效研究。肠易激综合症是一个“病”吗?很难说。传统西医里似乎并没有这一说法。它的症状琢磨不定,有时便秘有时拉肚。起因扑朔迷离,目前认为它与:基因、社会心理、胃肠动力、内脏超敏反应、炎症与痛觉敏感、肠道菌群紊乱等都相关。????今天扒的这篇文献原载于年的《AnnalsofGastroenterology》,名为Efficacyofbio-optimizedextractsofturmericandessentialfenneloilonthequalityoflifeinpatientswithirritablebowelsyndrome.中文译为:生物优化姜黄提取物与甜茴香精油对肠易激综合征患者生活质量的影响。  ??实验招募名患者,14%为腹泻症状,24%秘症状,62%混合症状:??实验方式是服用:Enterofytol(每颗含有42mg生物优化姜黄提取物+25mg甜茴香精油),每天餐前两颗。  ??实验结果:?1.到第60天,不论哪种类型的IBS,生活质量总分均有一定的提升。2.?腹泻型的IBS,开始时评分低,但是也是正向反应最大的。3.?实验结果显示与年龄性别的无关性。  此外,本篇中还引用了其他文献数据,试图解释了背后机理:  ??关于姜黄????姜黄的抗和免疫调节作用是通过抑制诱导型一氧化氮合酶,以及活化B细胞等实现。??在动物结肠模型中,能够减少黏膜损伤。??在人体中姜黄有利于碳水在结肠发酵,改善IBS。  ??关于甜茴香精油??已经被实证的功效有抗菌、抗焦虑、松弛肌肉的作用。  ??其他??饮食习惯与IBS有相当的关联。有文献指出:对于地中海饮食的低依从性可能会引发IBS的症状。  再来多说几句:生活中接触IBS比较多,我的一点小经验是:它除了与肠道菌群紊乱有一定联系,很多与社会心理因素也有关联。IFA的考试中也常会出这样的考题。我的感觉是:它虽然不是一种"病",但它绝对是一种"未病",是一种不健康的状态,如果听之任之,不加干预,很可能会发展成“真正的疾病”。那么那看了这么多理论后,我们能做什么?文献中实验的是一种含有姜黄和茴香精油的,我们好像也买不到。?我们能够容易获得的是一些姜黄素的补充剂,这个挺多的。店里就有Tonik姜黄素。另外,肠道健康的重建第一步一定是排毒,TOP的排毒丸店内还有一些。都设置了一点点小折扣,大家按需购买。#长按以下图片##扫码享受折扣购买#至于?甜茴香精油这部分,大家不要随意口服!我个人认为,调和植物油用来揉腹,不失为一个更优选择,后期可能也会考虑出一些揉腹油。?注意!甜茴香精油里含有50%以上茴香脑,能产生类雌激素的作用。功能强大的同时,也有一定的使用禁忌:孕妇、癫痫患者、子宫肌瘤、子宫内膜移位不宜使用!你可能还有兴趣:娇娇扒文献

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