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“养生”一词，最早记于《周易》，解释为：养生者，调养生息也。
科学养生，就是用最科学的养生理论和方法，实现身体健康。让养生知识深入人心，让健康行为走进生活。
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本期诊室
患者1：老大姐，听四年了，沈阳人83岁，脑袋感觉不好使冒冷汗，结果是多发性腔隙性脑梗赛，脑白质疏松，脑梗赛，开的药吃完没啥好转，大过年没住院，吃了十天鲜天麻没有麻木了好转了，用银葛和鲜天麻脑袋比之前好很多，睡觉还好了，能出去遛弯了，心脏病心绞痛，医院，晚上犯病，现在心脏平稳了好很多了，今年春天就没去住院，现在头和手就抖动，一年比一年重，有十多年了，腿也开始抖了，特发性震颤，脸色发白，舌苔少，胳膊腿是麻木的，脑袋不涨，耳朵不响，没迷糊，吃东西正常，脚凉，心口窝不热。
曲老开方：蝉蜕3g，钩藤12g，珍珠母12g，独活12g，琥珀3g，放银葛里送服鲜天麻吃半个月。
患者2：老大姐沈阳农村人69岁，一亩地就能挣元钱，九宫揉腹法感觉很好，睡眠不好，脑鸣后边嗡嗡响，声音不大，响一个多月，愿意说话，气不短，器官不好，有时候黄痰有时候白痰，咳嗽，口苦两个月了。
曲老开方：银杏叶7g，葛根30g，磁石20g，龙骨12g，淫羊藿12g，远志12g，夜交藤10g，枸杞子15g，抓12副。
今日疾病预防
男子戒酒三天后，身体竟出现这种异样！
原来，酒真的不能胡乱戒断！
酒精对身体的危害很大，但很多人不知道“一刀切”的戒酒也会给身体带来不小的损害。
01
不当戒酒，医院
近日，漳州芗城区的吴先生，医院。
据了解，吴先生饮酒史长达30多年，每天都要来一斤才过瘾，虽然他喝的主要是自酿米酒，但度数接近普通白酒。
这两年，吴先生明显感觉身体大不如前。于是，他决定戒酒。
最开始时，一连三天吴先生都做到了“滴酒不沾”，本来以为这是一个好现象，但随后发生的事却让吴先生有些后怕。
原来，就在这戒酒的三天里，吴先生先后出现了不自主地手脚颤抖、焦虑不安等症状，不仅如此，吴先生的话也变多了起来，偶尔语言逻辑还有点混乱。
对此，吴家人都以为是正常现象，毕竟喝了这么多年，戒了短时间内肯定会不适应。
谁知，三天后吴先生的症状进一步加重，甚至出现了攻击性行为。
家人里顿时觉得情况不妙，连夜将他送医。
结合查体和询问病史，最终吴先生被诊断为“酒精戒断综合症”。
通过十多天的规范治疗，终于在近日康复回家。
原来，酒精戒断综合征是一种依赖症，道理与毒品上瘾一样，常出现于有长期饮酒史的患者上。
症状有双手粗大震颤、自主神经功能紊乱，如失眠、焦虑、恐慌、脉搏和呼吸加快，加重后会导致幻听或过激行为。
尤其是对于长期酗酒者而言，切忌突然一次性断酒，正确的做法是缓慢地降低酒量或减少饮酒次数。
比如每天饮酒三四次减少到一两次，高度白酒改为低度白酒或葡萄酒等，以帮助平稳地度过急性阶段。
02
人生三期，滴酒别粘
年，发表在《英国医学杂志》（BMJ）上的一项研究显示，在生命中的三个时期，大脑对酒精的神经毒性作用特别敏感，酒精带来的危害或是最大化的。
01
妊娠期
在怀孕期间饮酒，母亲血液中的酒精可通过脐带传给婴儿，从而导致孩子出现中枢神经系统损伤、行为障碍和智力发育障碍。
受此影响的儿童会出现智力残疾或低智商、身高比平均水平矮、头小、情绪问题（易怒）、记忆力差、学习困难（尤其是数学方面）和语言障碍等表现。
因此，对于备孕期及孕期女性，没有已知的安全酒精量，也没有饮酒的安全时间。所有类型的酒精都同样有害，包括啤酒和红酒。
02
青春期
15~19岁是大脑发育的关键期。
在此期间，大脑中的神经元的特点是突触修剪和增加了轴突髓鞘化，所以在这个时期，大脑对酒精的神经毒性作用也特别敏感。
在这个阶段饮酒，会减少大脑中新皮质的体积、减弱神经元之间的功能连接、减弱白质的发展及减弱一定的认知功能。
03
老年期
当人到了老年期时，大脑会出现脑萎缩，这主要是由于大脑中神经元数目、树突棘和突触的数目变少和神经元变小导致的。
在这个时期，尤其是65岁之后，大脑对酒精毒性作用很敏感，酒精会加速大脑的萎缩，使老年人易发生阿尔兹海默症。
早在年，发表在《英国医学杂志》（BMJ）上的一项研究显示，喝酒可使大脑萎缩。喝酒越多，大脑萎缩的越严重。
03
必须饮酒，该怎么办
虽然在中医里，酒本身就是一味药，还有“百药之长”的说法！
李时珍曾强调：少饮则利血行气，壮神御寒，消然遣兴，痛饮时伤神耗血，损胃亡精，生疾动火。
孙思邈也认为：饮酒不欲使多，多则速吐之为佳，勿令至，即终生百病不除。久饮酒者，腐烂肠胃，渍髓蒸筋，伤神损寿。
不过，成年人的世界总是有些许无奈，对于不得不饮酒的人群，学会“解酒”，十分必要。
中医学认为，慢性酒精中毒者多里蕴湿热，嗜酒过度则酒食助湿生热，而酿成痰浊。
对于因饮酒而出现的头痛、头晕、无力、腹胀、恶心及呕吐等不适，可用凉药解酒热。
其中，葛花就是不错的选择。
其味甘，性凉，入药具有解酒醒脾、止血的功效，主治伤酒烦热口渴、头痛头晕、脘腹胀满、呕逆吐酸、不思饮食、吐血、肠风下血等。
现代药理研究表明，葛花具有抗乙醇中毒，减轻肝细胞损伤，改善肝功能，抗肝纤维化等作用。
葛花的用法也很简单，那就是泡水喝：
取10克葛花，温水浸泡后，再加入适量蜂蜜，喝酒前和酒醉后，都可以适量饮用。
此外，吃生白萝卜、细嚼鸭梨或喝梨罐头汤等方法也有助于缓解酒后不适。
喜欢本篇的朋友点个“在看”再走呗！
小知识：
在此需要提醒大家的是，无论选择什么解酒方法，解除的都只是不适症状，而不能减轻酒精带给身体的伤害。
所以说，最直截了当，把伤害降到最低的方法还是不喝酒。
说得好！
鲜天麻胶囊
XianTianMaJiaoNang
天麻(鲜)。天麻性平味甘，归肝经。
10小盒/每大盒；1板/每小盒；1x12粒/板。
本品为胶囊剂，内容物为棕黄色至棕褐色粉末;气微，味甘，微苦。
化瘀灭火，镇静止痛。鲜天麻胶囊是采用海拔米以上的上等优质的鲜天麻，经过高科技工艺生产而成。鲜天麻胶囊含有丰富的天麻素，经多年的临床实践证明其有镇静、镇痛、抗惊厥、降低血压、明目、增智、改善脑供血不足等功效，对于治疗高血压、心脑血管疾病、头晕头痛、神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退、耳鸣眩晕的患者都有显著的治疗效果。
一次两粒，一天三次。
温馨提示：
因个人体质不同，患病症状不同，老曲在节目里开出的中医验方，需在中医师指导下应用。
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