作为女性，不少人都有过这种体会：每个月"姨妈"来临前的那几天，情绪极其不稳定，前一秒还是温柔端庄的萌妹子，下一秒便成暴跳如雷的"母老虎"；前一秒开心得手舞足蹈，下一秒心情低落一言不发……有自知之明的男性，一般在这时候也是很注意，不敢轻易去惹另一半生气。
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这究竟是怎么回事呢？医院妇科副主任医师袁德正提醒大家：出现这种情况，女性应该警惕是否患上了"经前期综合征"。
什么是经前期综合征经前期综合征（PMS），顾名思义，就是指女性在月经前1-2周出现的一系列以躯体症状、精神症状和行为改变为特征的综合征。此症状多见于25-45岁女性，在月经前2天达到高峰，月经来潮后迅速减轻直至消失，但下一周期又会重复出现。其病因目前尚无定论，可能与精神社会因素、卵巢激素失调和神经递质异常有关。
一般来说，经前期综合征的临床症状主要表现在以下几个方面：
01躯体症状：头痛、背痛、乳房胀痛、腹部胀满、便秘、肢体水肿、体重增加等。
02精神症状：易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定、疲乏以及饮食、睡眠、性欲改变。
03行为改变：注意力不集中、工作效率低、记忆力减退、神经质、易激动等。
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"经前期综合征"需要与哪些疾病相鉴别甲状腺疾病（甲状腺机能亢进或减退）：甲状腺机能亢进和减退在女性中都很常见。特别是甲状腺机能亢进，常常会出现情绪症状。这两种疾病与经前期综合征的区别，可根据病史、检查中甲状腺疾病的其他典型特征，以及血清甲状腺刺激激素（TSH）的水平来区分。
情绪障碍和焦虑障碍：经前焦虑障碍和"经前期综合征"在情绪和焦虑障碍方面有很大的重叠症状。在某些情况下，月经期紊乱的女性可能曾经有过情绪或焦虑障碍，但现在已经痊愈。而诊断"经前期综合症"时症状随月经周期会出现相应的加重或缓解。
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绝经期过渡：40多岁或50多岁的女性出现新的情绪或焦虑症状，更有可能是由于更年期的过渡，而不是新的经前综合症。如上所述，经前症候群的症状通常开始于较年轻的年龄，通常在20岁出头。
其他-各种医学疾病（如偏头痛、慢性疲劳综合征、肠易激综合症等）会在月经前或月经期间加重。然而，这些疾病所表现出的症状并不是"经前期综合征"的典型症状，而且发病时间通常也不局限于月经来潮前。
如何缓解经前期综合征对于有轻微的经前症状，但不会引起痛苦或社交障碍的女性，袁医生建议采取调整生活方式的措施来缓解，可以采取心理疏导及饮食调理。及时调整自己的心态，定期锻炼，适当运动以缓解情绪、减轻压力；饮食上应选择高碳水化合物低蛋白饮食，可以适当补充维生素E、维生素B6，并限盐限咖啡。
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若症状较重，已经开始影响健康以及日常生活，医院就医。袁医生表示：去医院前需要做好如下准备，有助于医生快速了解病情。
1、曾出现哪些症状及其严重程度
2、月经周期中，哪几天症状会加剧
3、什么情况下症状会加剧或者改善
4、曾尝试过哪些治疗方式，是否有效
5、正在服用哪些药物（包括维生素和补充剂）
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