专业治白癜风医院 http://pf.39.net/bdfjc/140117/4328648.html

肠癌是我国十大恶性肿瘤之一，通常是发病迅猛，病情隐匿。临床的数据显示，30岁以下的青年罹患结直肠癌的比例逐渐升高，约占总患病率的10%。

肠癌的高发年龄在30~50岁间，主要高发人群为拥有不良习惯的人群，例如长期酗酒、吸烟的人群，或者是三餐不规律的人群。

第一个：出现便血

一般出现便血的情况大多数人都会误以为是痔疮，所以按照痔疮的病症进行治疗，从而导致的延误病情。其实由肠癌引起的便血和痔疮引起的便血是有区别的。

肠癌导致的大便出血是与大便混合在一起的，痔疮的出血常与大便分离。另外肠癌还导致大便中混着粘液、脓液，三者经常混杂在一起。

第二个：排便习惯异常

排便习惯改变一定要警惕是肠癌引起的。

包括排便次数的增加，或者排便时间的改变等等，同时还出现了便秘或者是出现了大便变细的情况。同时出现了少量的黏液性变等。

一旦自身出现排便不规律，并且在饮食没有巨大改变的情况下，就一定要及时就医了。

第三个：腹泻和便秘交替

腹泻或者是便秘都是肠癌病变的信号之一，但是如果到了肠癌的阶段，很多人都会出现便秘和腹泻交替出现的情况。

因为当肿瘤刺激肠道时，会使排便习惯和状态发生改变，会明显增加或减少排便次数，有时便秘和腹泻会交替出现。

第一个；吃饭重口味者

其实口引发肠癌的最重要的原因都是与饮食有关，不良的饮食习惯是引发肠癌的重要原因。

很多人喜欢偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，这会加重胃肠的负担，增加肠癌的风险。另外，腌制类食物中含有致癌物亚硝胺，常吃腌制食品，也容易引发肠癌、胃癌。

第二个：家族肠癌遗传病史者

家庭中，有直系亲属患过肠癌者，则其一生中患此病的危险比其他人高出8倍。

大约25%的肠癌患者，均有该病家族患病史。

第三个：爱吃肉食

研究表明，饱和脂肪酸、动物油过多摄入也可导致大肠癌病发。

肉被细菌分解后，易产生许多致癌物质，这些物质不是可溶性纤维素，大便肠溶性不够，导致大肠蠕动慢并积压在肠中，刺激肠粘膜，产生癌变。

第一件：补充膳食纤维

饮食结构与结肠癌发病关系密切。如果在饮食中增加膳食纤维，并长期养成习惯，能够降低将来患上结肠癌风险。可以喝点茶水来补充。

（1）蒲公英茶

蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质、膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，对消化不良、便秘都有改善的作用，又称为“尿床草”，有很好的利尿作用，可以帮助人体排出更多的毒素垃圾。

（2）玉兰根茶

玉兰又称咖啡草，是一种全身是宝的菊科草本植物，而玉兰根是目前食品行业中用来生产菊粉、低聚果糖和高果糖浆的主要来源。

其中的低聚果糖，在现代研究中发现，其具有具有改善体内菌群，排毒清肠等功效。

低聚果糖是一种“不消化性”低聚糖，不能在人体小肠内消化吸收，但能够被大肠中的微生物发酵，产生乳酸和短链脂肪酸。

第二件：吃点山药

研究表明，山药能促进消化道粘膜上皮细胞的增殖，使小肠粘膜厚度增加，并提升小肠中消化酶的活性。

慢性肠炎患者，吃山药是非常有益的。

第三件：积极运动

多多运动，有助于预防肠癌，促进肠道蠕动，利于排泄物排出体外，减少有害物质在肠道内的积累。

建议，每天坚持运动至少30分钟，如慢跑、快走、打球等。

第四件：40岁以上人群做次肠镜

虽然肠癌发病多为五六十岁以上人群，但是现在的年轻人也不少。大肠癌早期发现90%可以治愈，所以提前筛查非常必要。

建议40岁以上的人，每隔两三年，做一次肠镜。

图片来自网络，如有侵权联系删除！谢谢