你不妨看看家里边那个他，男士居多啊，有没有这样的情况，吃完饭就要拉，出门前要拉，从外边回来推开门急急忙忙的跑厕所还要拉。在外面呢，吃点辣的着点凉，着点风就要拉。觉得拉完之后呢，整个人就神清气爽一样，不拉呢，觉得什么事都不能干了，总是肚子里呀，很难受。憋着一泡大便一样。那很多人，有这个症状，特别害怕，觉得是不是得肠癌了，去医院检查，甚至肠镜也做了，做完之后发现都正常，没什么问题。

但是呢，这个症状还是有，还是想拉，越想越想拉症状越重。有没有，其实呢，这个病叫ibs肠易激综合症，那很多人说，那为什么检查查不出什么毛病呢。我们很多的病啊，分功能性跟器质性。功能性，比如说头疼，压力大了，睡眠不好了，哎呀，头疼。检查查不出来，CT也照了，核磁照了查不出来。但是呢，器质性的头疼，比如说哎呀很疼。一去照有出血了。或者长东西了，有病变了，这个是器质性可以检查出来的。

那这个ibs呢，就是胃肠功能紊乱所导致的，所以说检查不出来，这个时候呢，你按我的方法来做。

第一呢，去除诱因，比如说你吃完辛辣的，或者喝完冰啤酒，或者着凉吹空调冷空气之后呢，你就想拉，那就避免这些诱因。

第二呢，心态要好，这个病呢，不是什么大病，只是让我们觉得，有一些生活上的烦恼，不要把它当一个大病来看。调节好自己的心态，不要总是太在意了。哎呀，怎么回事的，我是不是生病了，得什么大病了，反复检查，反复检查，很焦虑，这样呢，越焦虑症状越重，保持好的心态。

第三呢，可以试一试啊，可以补充一些益生菌，因为可能是肠道菌群的紊乱所导致的。第四个方法，我觉得这个方法是后来我最管用的一个方法，就是去找中医科的医生，让中医科的老师来帮你去调理，慢慢的去调理，一点一点的，慢慢的，就没有这些症状出现了。

所以说如果人家里边那个他或者人有这个症状。你不要过于的去担心啊，保持好的心态，按我这个做法，你不妨试一试，可能有好的效果。