这两天，许多同学上厕所的频次增加了……
恨自己不是学霸的爸妈总是吐槽“懒人屎尿多”……其实这真的不是“调皮”
这个爱在关键时刻让你掉链子的疾病，可能正是肠易激综合症（IBS）
“让你肚子疼、腹泻、便秘”
还让你“一通好找”！//
肠易激综合症（IBS,irritablebowelsyndrome）是一种比较常见的胃肠道疾病，全球大约5%~15%的人罹患这种疾病，但并不是每个患者都知道自己得的是什么病。
这是因为它并不会是一种特定的“疾病”，而是一组“症状“的集合：
包括腹痛、腹胀、不适以及大便习惯改变为主要特征，并伴有大便性状异常，持续存在或间歇发作。
但由于缺乏器质性病变和生物化学上的改变，且目前致病原因并不明确，肠易激综合症只能根据症状来定义和诊断。
也就是说，可能一通检查下来肠道没有明显异常，但就是有症状不断麻烦着你的生活。
根据排便特点，它可分为腹泻型、便秘型和混合型。我国以腹泻型为主，常表现为粪便呈糊状或稀水状，一天4次左右，严重的次数更多。
经常腹痛、腹泻，
会不会就是IBS？//
当你肠胃不适就医时，
医生首先会先判断你的肠胃是否存在如憩室炎、肠炎、肠息肉或胃食管反流症等器质性病变，全都排除后，才会考虑可能患有IBS。
由于肠易激综合征与很多器质性的胃肠病症状相似，所以诊断肠易激综合征需要借助结肠镜检查或其他适当检查来排除其他的器质性疾病。
在就诊时，你也可以通行的国际标准（Rome标准）给医生提供更详细的诊断参考：
如果病程持续6个月以上，近3个月来，反复腹痛，每周至少有一天出现腹痛，
并伴有以下2项或2项以上异常改变：
（1）与反复发作的腹痛
（2）发作时伴有排便频率的改变
（3）发作时伴有粪便性状的改变
那么，
IBS有可能缠上了你。
哪些人容易患肠易激综合征?
确诊之后怎么办？//
目前患者以20—50岁的中青年多见，并集中在18至30岁之间。
医学界里但凡以“综合征”命名的病，要么是病因不明，要么是多种因素影响。
IBS就是这样一个“复合型”难题，病因和发病机制尚不十分清楚，常被认为是胃肠动力异常、内脏感觉异常、脑-肠调控异常、炎症和精神心理等多种因素共同作用的结果。如工作和学习压力过大、生活节奏过快，饮食以及作息不规律等精神、饮食因素常可使症状复发或加重。
同时，综合征往往就代表着需要综合治疗，IBS治疗更需要进行”个体定制“。一般从以下几个方面进行：
[饮食结构的调整]IBS不会因某种食物而发生，但可以因为某些食物而加重症状。因此，饮食调整尤其重要。
首先，发现由饮食引起的不良反应（食物不耐受、食物过敏）采用食物过敏原皮肤实验和食物激发实验发现致敏食物，尽量避免食用。
其次，避免过度饮食、大量饮酒、咖啡因、高脂饮食、某些具有“产气”作用的食物。
第三，调整膳食纤维及纤维制剂：富含膳食纤维的食物及饮水量的增加可以改善便秘型IBS患者的症状。但腹泻型IBS患者要谨慎摄入膳食纤维丰富的食物，尤其是不可溶性膳食纤维的食物，可能会因为促进肠道蠕动进一步加重症状。
[保持健康的生活方式]规律的生活作息、适当的体育锻炼可以帮助胃肠蠕动规律化，转移对压力和腹痛症状的北京治疗白癜风的费用北京中科白癜风医院路线
