肠易激综合征
肠易激综合征是一种功能性肠道病，主要症状为腹痛、腹泻以及腹部不适。常可伴排便急迫感、排便不尽感及胃痛、烧心感、失眠等其他全身症状，易反复发作，迁延难愈。给多数患者造成很大心理负担。
致病因素
◆情绪紧张，如严重的焦虑、抑郁、紧张、激动和恐惧等因素影响植物神经功能调节，引起结肠运动与分泌功能障碍。
◆常食生冷、辛辣等刺激性食物，过多食用脂类食物、高蛋白食物、纤维过多食物等。
◆肠道感染诱发结肠功能紊乱。
◆肠道菌群失调。
◆遗传因素，在同一家庭或家族中有多人患病。
◆常服泻药、灌肠及其他生物、理化因素，如妇女月经期等，也常可诱发肠易激综合征。
易感人群
◆中青年女性
◆脑力劳动者
◆有肠易激综合征家族史的人
◆生活不规律的人
取穴定位
神阙、足三里、天枢、上巨虚艾灸方法
采用温和灸疗法，艾灸神阙、足三里、天枢、上巨虚，每穴灸10～15分钟，灸至皮肤潮红为度，每日1次，10次为一个疗程，疗程结束后，休息2～3天，开始下一个疗程。
预防方法
◆积极锻炼身体，增强体质，预防疾病。
◆忌辛辣、冰冻、油腻生冷食物及烟酒，对虾、蟹、牛奶、花生等可疑不耐受的食物尽量不食。
◆饮食定量，不过饥过饱，养成良好的生活习惯。
◆避免精神刺激，解除紧张情绪，保持乐观态度。
◆腹泻患者应以少渣易消化的食物为宜；而便秘患者除多饮水外，应养成定时排便习惯，并增加含纤维素多的食物。
小贴士
肠易激综合征一般不危及生命，但重要的是患者的慢性病症状，很易掩盖新发生的肠道恶性病变。因此应随时提高警惕，注意对并发器质病变的早期发现。
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