腹泻止不住，医生说是肠易激综合症，大便拉不出来，医生也说是肠易激综合征。肠易激综合征究竟是啥疾病，又该如何预防。
肠易激综合征是啥？
肠易激综合征（IBS）属于胃肠功能性疾病，指的是出现腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状异常，持续存在或间歇发作，而又没有形态学及生化学异常的症候群。这个疾病在临床十分常见，并且多见中青年人。
简单来讲，肠胃的蠕动是受体内的植物神经控制的。在吃入食物后，食物刺激肠胃引起蠕动加剧，逐步完成消化、吸收、排便等生理过程。若上述控制机制出现问题，便可在无明显器质性病变的前提下，出现肠胃功能紊乱的问题。
肠易激综合征是发生在肠道的功能性病变，患者通常腹泻和便秘交替反复发作。因为体质等差异，有的患者主要以便秘为主，有的患者主要以腹泻为主。
有哪些症状，可能就是肠易激综合征？
腹痛：IBS可能导致肠道收缩太频繁，引起肠道肌肉痉挛，腹部绞痛
胃肠胀气：IBS导致的胃肠功能紊乱或便秘，容易引发胃肠胀气
排便频率增多或减少：患者发生腹泻和便秘。腹泻时，可能是稀松，水质样粪便而且排便频繁。甚至便意迫切，难以控制。便秘时，可能排便困难，频率减少，甚至伴随腹部痉挛和绞痛。
为什么就得了肠易激综合征？
有关肠易激综合征的发病原因，目前医学界还在探究争论中。但已经明确，细菌感染或肠道寄生虫感染，是引发肠易激综合征的原因之一。感染可对肠道黏膜造成损伤，影响肠道菌群分布，导致胃肠功能紊乱。
此外，压力太大长期抑郁，影响机体内分泌神经调节，也可导致胃肠运动失衡。肠道和大脑间的连接互动，靠激素和神经信号来调节，这些信号影响着肠道蠕动和粘液分泌，感觉压力山大时，神经信号传导会更活跃，导致肠道蠕动收缩频繁，肠道更敏感。
肠易激综合征怎么治疗？
（1）改变生活方式
定期的运动锻炼改善睡眠，可以使我们放松身心缓解压力，改善机体内分泌调节，有助于缓解IBS的症状。
（2）改变饮食习惯
对IBS患者并没有特定的食物推荐，因为每个人症状可能不同，有的人便秘严重，有的人腹泻不止。但要注意避免刺激肠道的食物或饮品，如咖啡、茶或者可乐。此外，少食多餐，有利于消化也可缓解IBS的症状。
需要注意的是，以上方法能有效缓解IBS症状，但对于一些患者，IBS可能始终无法治愈。不过IBS通常不会对肠道造成永久性伤害，也不会导致严重疾病，比如癌症。更多健康内容
A态基源活菌胶囊主要原料是青春双歧杆菌、嗜酸乳杆菌及牛磺酸，这是被证明最有效的国际通用配方。适用于严重便秘腹泻人群、各类肠道疾病人群、免疫力低下人群、易过敏人群、中老年慢性病人群。
赞赏
