四年一度的世界杯足球盛宴正在如火如荼的进行中，点份麻辣小龙虾，几瓶冻啤酒，看着激烈的比赛，这样的生活，谁不爱？
然而，美滋滋的一个晚上过了之后，很多朋友第二天早上起来之后就开始频繁蹲厕所了。腹痛、腹泻，或者便秘让人痛苦万分。稍微生活不规律，精神紧张，吃得过饱或冰冷、重口味的食物就出现胃肠道不适，这就是“肠易激综合征”的表现。
肠易激综合征是一种以长期或反复发作的腹痛、腹胀，伴排便习惯和大便性状异常为主要特征，而又缺乏形态学、细菌学和生化学指标异常的肠功能障碍综合征。全球人群中有10%-20%的成人和青少年具有符合的症状，女性多于男性。症状常反复发生，经常与其他功能性肠病有症状重叠。肠易激综合征是机体应激反应与心理因素相互作用的结果，不同的个体都可能涉及遗传、环境、心理、社会和胃肠感染等因素，导致胃肠动力改变、内脏高敏感、脑-肠轴相互作用的紊乱、自主神经和激素的变化等。
在中医学里，肠易激综合征的病因多为感受寒湿暑热之邪、饮食所伤、情志失调、素体阳虚等，导致脾胃运化失调，肠道分清泌浊、传导功能失司而泄泻；或气机郁滞，脉络痹阻或经脉失养，而致腹痛。
如何应对？
01
中药调理
1
以腹痛为主的患者：
腹痛甚，得温痛减，恶寒身冷，舌淡苔白腻脉沉紧，多为寒邪内阻，常用良附丸合正气天香散。
腹部疼痛，大便硬结，或粘滞不爽，身热汗出，舌红苔黄腻脉滑，多为湿热壅滞，常用大承气汤。
腹胀，疼痛拒按，嗳腐吞酸，厌食，痛而欲泻，舌苔厚腻脉滑，多为饮食停滞，常用枳实导滞丸。
腹痛，胀满不舒，痛无定处，常因精神紧张恼怒等加重，舌苔薄白脉弦，多为肝气郁结，常用柴胡疏肝散。
腹痛绵绵，喜温喜按，饥饿劳累加重，神疲乏力，气短懒言，舌淡苔薄白脉沉细，
多为中脏虚寒，常用小建中汤。
2
以腹泻为主的患者：
泄泻清晰，如水样，或兼有发热恶寒的，多为寒湿内甚，常用藿香正气散。
泄泻腹痛，写下急迫，或泻而不爽，粪色黄褐，气味臭，肛门灼热，舌红苔黄腻，多为湿热伤中，常用葛根芩连汤。
腹痛肠鸣，泻下粪便如败卵，泻后痛减，脘腹胀闷，舌苔厚腻脉滑，多为食滞肠胃，常用保和丸。
大便时溏时泻，迁延反复，食少，稍进油腻食物则大便次数增多，舌淡苔白脉细，多为脾胃虚弱，常用参苓白术散。
素有胸胁胀闷，嗳气食少，每因抑郁恼怒，紧张时出现泄泻，舌淡苔薄白脉弦，多为肝气乘脾，常用痛泻药方。
半夜常脐腹作痛，肠鸣即泻，完谷不化，腹部喜温，舌淡苔白脉沉细，多为肾阳虚衰，常用四神丸。
针灸治疗
02
常用中脘、肠三针（天枢、关元、上巨虚）、大肠俞、足三里、三阴交为主穴。
寒湿型配阴陵泉、脾俞；
肠腐湿热配曲池、下巨虚；
食滞肠胃配下脘、梁门；
肝气乘脾配期门、太冲；
脾胃虚弱配脾俞、胃俞；
肾阳虚配肾俞、命门。
03
天灸
平时脾胃素虚，畏寒怕风，四肢冰凉，易感冒，容易腹痛腹泻的患者，可以试试目前正在进行中的?天灸疗法?，即中医的冬病夏治疗法。病属阴寒内盛，阳气虚少导致的腹痛绵绵、腹泻患者可以试试这种疗法。
☆康复护理帮到你！
而康复护理中心目前正在进行三伏天·冬病夏治“三联疗法”，对肠易激综合征也大有好处。
壹·塌渍疗法：使用温阳通络、行气祛湿之药物，有温养脾阳的功能。
贰·雷火灸疗法：具有通经活络、活血化瘀、消肿止痛、扶正祛邪等功效
叁·贴敷疗法：通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位，可使药物持续刺激穴位，通经入络，达到温经散寒，调节脏腑功能的效果，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。
各位病友：
陈兴华教授于7月23日-8月3日休假停诊，8月5日重新开诊，其余出诊时间不变，请各位病友相互知照，不便之处，敬请谅解！
